Красота и здоровье

Иммунитет. Высокое содержание в чесноке антиоксидантов помогает устранить свободные радикалы и токсины, повреждающие клетки организма, и тем самым вызывая различные болезни. Однако многочисленные исследования показали, что благодаря своим лечебным свойствам, чеснок позволяет быстрее справиться с простудой. У 60% участвовавших в эксперименте добровольцев, употреблявших чеснок, признаки заболевания быстро шли на спад и спустя полтора дня пропадали совсем. В группе, получавшей плацебо, прослеживались все симптомы прогрессирующей простуды, а период выздоровления занял около 5 дней...

Печень - железа пищеварительной системы, но ее состояние отражается на здоровье в целом. Она утилизирует токсины, проникающие в тело ежедневно с пищей, воздухом, от патогенных микроорганизмов. Поэтому нарушение работы железы видны невооруженным глазом. О первых проблемах с печенью сигнализирует кожа, которая становится более жирной и склонной к высыпаниям. Правильное питание, внимание к собственному организму защищает печень от проблем. Главные принципы ее здоровья и хорошего самочувствия в целом таковы...

В современном быстротечном мире сон это не роскошь, а лишь способ восстановить силы после тяжёлого трудового дня. Все стараются выжать как можно больше материальной пользы от времени. Теоретически мы знаем, что нужно больше спать, но постоянная занятость некоторых людей не дает им расслабиться, и таких людей становятся все больше. В этом можно винить капиталистический строй, стремление к определенным высотам жизни, или элементарное желание решить свои денежные проблемы. Мы поговорим о том, насколько ужасными могут быть последствия от сознательного лишения сна...

На сегодняшний день существует большое количество споров о пользе и вреде молочных продуктов. Кто же прав? Употребление молока животных противоестественно для человека. Люди это единственные существа, которые пьют его во взрослом возрасте, да еще и не своей матери. Попробуйте попить молоко прямо из вымени коровы. Сама мысль вызовет у вас отвращение . Кто-то с детства пьет коровье молоко, но ни разу не пробовал другое, например козье, верблюжье или лошадиное. И когда перед человеком ставят стакан такого молока, у него появляется чувство брезгливости...

Артрит болезнь увы не редкостная. Как правило боль - ведущий симптом заболевания и главной спутник страдающих артритом. Вы удивитесь, но одной из самых эффективных стратегий в борьбе с болью в суставах является отнюдь не прием анальгетиков. Правильное питание при артрите ключ к прекрасному самочувствию. Соблюдая определенную схему питания и исключив из рациона продукты которые несут вред суставам можно значительно снизить воспаление и боль, уменьшить отечность и избавиться от избыточного веса. Эти продукты долой из холодильника...

Польза алоэ. При лечении больных и приготовлений медицинских препаратов используют сок алоэ, свежие листья, экстракт и собор, сгущенный сок. Для этого с растения, достигшего трехлетнего возраста, в октябре или ноябре собирают средние и нижние листья длиной более 18 сантиметров. В листьях содержатся эфирные масла, ферменты, витамины аминокислоты, минералы, полисахариды, фитонциды, а также салициловая кислота. Собор, полученный из листьев алоэ, обладает хорошим эффектом при лечении хронических запоров...

Гипертония - это одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым высоким артериальным давлением. Длительный артериальный дисбаланс изнашивает сосуды и сердечную мышцу, поражает мозг, приводит к ухудшению памяти и координации, сказывается на зрении. Как показывает статистика, гипертония часто становится причиной инфаркта и инсульта. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни это основные причины данного заболевания. В свою очередь нормализация питания способна значительно улучшить самочувствие при гипертонии...

Если вам немножко перевалило за двадцать, то вы наверняка сталкивались с такой проблемой, как отеки. Если хочется быть красивой, но по утрам совершенно нет времени на красоту, я расскажу вам о нескольких способов, как избавиться от отеков в домашних условиях. Эти способы не только избавят вас от отеков, но и будут работать всю вашу жизнь, если делать их регулярно. Красота во многом зависит от состояния нашей кожи. Если по утрам вы отекаете, или у вас есть мешки под глазами, это значит что, у вас нарушена циркуляция лимфы...

Женское здоровье и красота требует особого внимания и заботы. Защитить их от негативного влияния и сохранить на долгие годы помогут продукты, полезные для женского организма Рыба для гормонов Жирные сорта рыбы возглавляют этот рейтинг. Причина тому омега-3 кислоты. Они стимулируют деятельность мозга и укрепляют кровеносные сосуды, предотвращая развитие атеросклероза, а еще благотворно влияют на течение беременности. Кроме того, жирная рыба усиливает выработку гормона эстрогена, что крайне важно для женщин после 30 лет Брокколи против рака Очень полезны для женского организма брокколи...

организм 40-летней женщины отличается от 20 и 30-летней. В этом возрасте, для того чтобы оставаться молодой и стройной, необходимо пересмотреть свой рацион. Меняется гормональный фон, эластичность кишечника становится хуже, поэтому во избежание болезней, проблем с кожей и нервной системой придется отказаться от многих любимых продуктов. Посмотреть лучшие продукты для женского здоровья можете здесь. Если любите мясо, то отдайте предпочтение курятине или крольчатине. Во-первых она не жирная, а во-вторых очень нежное...