Красота и здоровье

Иммунитет. Высокое содержание в чесноке антиоксидантов помогает устранить свободные радикалы и токсины, повреждающие клетки организма, и тем самым вызывая различные болезни. Однако многочисленные исследования показали, что благодаря своим лечебным свойствам, чеснок позволяет быстрее справиться с простудой. У 60% участвовавших в эксперименте добровольцев, употреблявших чеснок, признаки заболевания быстро шли на спад и спустя полтора дня пропадали совсем. В группе, получавшей плацебо, прослеживались все симптомы прогрессирующей простуды, а период выздоровления занял около 5 дней...

Печень - железа пищеварительной системы, но ее состояние отражается на здоровье в целом. Она утилизирует токсины, проникающие в тело ежедневно с пищей, воздухом, от патогенных микроорганизмов. Поэтому нарушение работы железы видны невооруженным глазом. О первых проблемах с печенью сигнализирует кожа, которая становится более жирной и склонной к высыпаниям. Правильное питание, внимание к собственному организму защищает печень от проблем. Главные принципы ее здоровья и хорошего самочувствия в целом таковы...

В современном быстротечном мире сон это не роскошь, а лишь способ восстановить силы после тяжёлого трудового дня. Все стараются выжать как можно больше материальной пользы от времени. Теоретически мы знаем, что нужно больше спать, но постоянная занятость некоторых людей не дает им расслабиться, и таких людей становятся все больше. В этом можно винить капиталистический строй, стремление к определенным высотам жизни, или элементарное желание решить свои денежные проблемы. Мы поговорим о том, насколько ужасными могут быть последствия от сознательного лишения сна...

На сегодняшний день существует большое количество споров о пользе и вреде молочных продуктов. Кто же прав? Употребление молока животных противоестественно для человека. Люди это единственные существа, которые пьют его во взрослом возрасте, да еще и не своей матери. Попробуйте попить молоко прямо из вымени коровы. Сама мысль вызовет у вас отвращение . Кто-то с детства пьет коровье молоко, но ни разу не пробовал другое, например козье, верблюжье или лошадиное. И когда перед человеком ставят стакан такого молока, у него появляется чувство брезгливости...

Артрит болезнь увы не редкостная. Как правило боль - ведущий симптом заболевания и главной спутник страдающих артритом. Вы удивитесь, но одной из самых эффективных стратегий в борьбе с болью в суставах является отнюдь не прием анальгетиков. Правильное питание при артрите ключ к прекрасному самочувствию. Соблюдая определенную схему питания и исключив из рациона продукты которые несут вред суставам можно значительно снизить воспаление и боль, уменьшить отечность и избавиться от избыточного веса. Эти продукты долой из холодильника...