Мастерская Аллы Красавцевой

Любовь к себе — это самый настоящий навык. Проверьте, насколько он у вас развит.

Конфликты могут быть нашими внутренними или с кем-то другим. Вы также можете — по чьей-то просьбе или по собственному выбору — вмешаться в конфликт между другими: членами семьи, партнерами, сотрудниками или даже незнакомцами. Предлагаю универсальную схему для решения конфликта в любой сфере: в личной жизни, и в материнстве, и в работе, бизнесе. Почему не работают компромиссы? Большинство попыток уладить конфликт бывает направлено на поиск компромисса, а это означает, что каждой из сторон приходится...

Манит-манит-манит карусель! В путешествие по замкнутому кругу... Хотите узнать, где застряла ваша карусель? Делюсь своим классным упражнением-чекапом по выявлению себя: где вы здесь и сейчас, в чем ваша проблема. Его я регулярно проделываю сама и рекомендую всем своим клиентам, потому что оно работает, как часы. Как это работает Перед тем, как перейти к упражнению, небольшая ремарка. Призываю не тешить себя иллюзией, что подписавшись на меня, или кого-либо из психологов, коучей по саморазвитию...

Я женщина, что давно живет по плану без плана, но для этого мне пришлось постараться и планы-таки научиться строить :). Знаете, это как выучить правила, чтобы потом их нарушать 💪🏻🔐 Тяжело в учении, но легко в бою! Делюсь, дорогие, своими пунктиками женской успешности: ✔ Утро делает день: ложиться лучше вовремя, хорошо бы до 23.00! А вставать с лишним часом на себя в запасе! Магия утра особенно заряжает женщину, которая никуда не спешит, наполняете себя, а потом выходит в мир дарить себя и радость!...

Печём красиво, вкусно и полезно! Что может быть сейчас лучшей заботой о себе и своих близких? Это волшебные десерты без белой муки, молока, сахара, иногда даже без яиц! Как так? Делюсь с теми, кто #зож и #сож! Рецепт яблочного тарта с апельсином и манго Ингредиенты * 1 ч.л. семян чиа * 60 г растительного молока * 30 мл оливкового масла * 30 г кокосового сахара / заменитель * 40 г перемолотых в муку орехов (я взяла грецкие, вкусно из фундука) * 1/2 ч.л. разрыхлителя * 350 г сладких яблок * 350 г манго * 350 г свежевыжатого апельсинового сока * 1/2 ч...