Мастерская Аллы Красавцевой

Любовь к себе — это самый настоящий навык. Проверьте, насколько он у вас развит.

Конфликты могут быть нашими внутренними или с кем-то другим. Вы также можете — по чьей-то просьбе или по собственному выбору — вмешаться в конфликт между другими: членами семьи, партнерами, сотрудниками или даже незнакомцами. Предлагаю универсальную схему для решения конфликта в любой сфере: в личной жизни, и в материнстве, и в работе, бизнесе. Почему не работают компромиссы? Большинство попыток уладить конфликт бывает направлено на поиск компромисса, а это означает, что каждой из сторон приходится...

Манит-манит-манит карусель! В путешествие по замкнутому кругу... Хотите узнать, где застряла ваша карусель? Делюсь своим классным упражнением-чекапом по выявлению себя: где вы здесь и сейчас, в чем ваша проблема. Его я регулярно проделываю сама и рекомендую всем своим клиентам, потому что оно работает, как часы. Как это работает Перед тем, как перейти к упражнению, небольшая ремарка. Призываю не тешить себя иллюзией, что подписавшись на меня, или кого-либо из психологов, коучей по саморазвитию...

Я женщина, что давно живет по плану без плана, но для этого мне пришлось постараться и планы-таки научиться строить :). Знаете, это как выучить правила, чтобы потом их нарушать 💪🏻🔐 Тяжело в учении, но легко в бою! Делюсь, дорогие, своими пунктиками женской успешности: ✔ Утро делает день: ложиться лучше вовремя, хорошо бы до 23.00! А вставать с лишним часом на себя в запасе! Магия утра особенно заряжает женщину, которая никуда не спешит, наполняете себя, а потом выходит в мир дарить себя и радость!...

Печём красиво, вкусно и полезно! Что может быть сейчас лучшей заботой о себе и своих близких? Это волшебные десерты без белой муки, молока, сахара, иногда даже без яиц! Как так? Делюсь с теми, кто #зож и #сож! Рецепт яблочного тарта с апельсином и манго Ингредиенты * 1 ч.л. семян чиа * 60 г растительного молока * 30 мл оливкового масла * 30 г кокосового сахара / заменитель * 40 г перемолотых в муку орехов (я взяла грецкие, вкусно из фундука) * 1/2 ч.л. разрыхлителя * 350 г сладких яблок * 350 г манго * 350 г свежевыжатого апельсинового сока * 1/2 ч...

В моем лагере раскол. Благодаря средствам массовой истерии (СМИ) в окружении вырисовывается 3 группы людей: 1️⃣ те, кто реально шлёт, пересылает и выставляет в соцсети «страшилки»: сколько уже заражённых, жертв, где что исчезло с полки, кого они лично знали и теперь его нет; 2️⃣ те, кто шлёт успокаивающие интервью, смс и статистику по другим заразам 21 века, что эпидемией почему-то никто не называет и раскручивает; 3️⃣ кто совсем не в теме, спокойно жизнь проживает и добра наживает. Я не сужу никого,...

Сегодняшняя статья — в продолжение темы кармического менеджмента. Напомню, в прошлый раз мы усвоили, что: Итак, почему же двум разным людям при прочих равных условиях «прилетают» совершенно разные последствия? Например, два предпринимателя совершают одинаковые действия по раскрутке своего бизнеса, а у одного все «взлетает», у другого — никакого дохода? Ответ нужно искать в ранее посеянных человеком семенах, что и создают его сегодняшнюю реальность ☝ Кармические партнеры Вот еще одна интересная...

Насколько хорошо вы помните, что вы думали, говорили, делали на прошлой неделе, в прошлом месяце, год назад? Мы и понятия не имеем, а скрытая видеокамера внутри нас пишет на плёнку подсознания всё 24 часа в сутки. Мы не догадываемся, что сделали хорошего и плохого. Ровно до того момента, как это возьми да и не случись, воплотись в нашей реальности. В восточной мудрости есть гипотеза о семенах, которые мы сеем и которые являются первопричиной всего происходящего в нашей жизни. У нас, славян, это аксиома звучит так: «Что посеешь — то и пожнёшь»...

Каждый наш день — это жизнь в миниатюре. Как мы проживаем его, такая у нас в целом и жизнь. Сегодня делюсь базовыми практиками, которые помогают творить в радости и успехе каждый мой день. Практика №1: внимание Это моя первая и самая важная практика. Попробуйте работать со своим вниманием. Помните о внимании к каждому человеку, с которым говорите, даже просто о нем думаете, к каждому делу, которое делаете. Вся жизнь человека — только внимание. Это первая необходимость в жизни. Где наше внимание, там наша энергия...

Каждый из нас имеет свой уникальный портрет, генетический узор, не встречающийся и не повторяющийся больше нигде в природе. Он присущ нам с самого нашего рождения и даже раньше. Мы не только сочетание конституций наших родителей, но и проекция родового наследия прошлых поколений. Конституция тела — наша натура по факту рождения. Не бывает двух одинаковых детей Все мы имеем разные типы организма, черты характера и уникальный эмоциональный облик. У детей конституциональный тип определить...

Сегодня в праздник женщины и весны мне хочется от всего сердца поздравить и поделиться с вами, мои девочки, самыми важными инсайтами из моей жизни женщины. Вот они:⠀ ⠀ 🔆 Женщиной не становятся, женщиной рождаются, в отличие от мужчины. Не забывайте это.⠀ 🔆 Радость — это удобрение, которым мы «кормим» свои семена от добрых поступков, и они вырастают в красивые деревья, в добрые последствия-бумеранги в нашей жизни.⠀ ⠀ 🔆 Вся жизнь — ожерелье из чёрных и розовых жемчужинок. И счастлива та женщина,...

Сегодня буду баловать женщину-чудесницу, живущую в каждой из нас, а заодно дарить идеи и вдохновение для воспалённого мозга мужчины в канун праздника всех женщин. Что подарить себе или заранее попросить в подарок, чтобы потом не покусать любимого за купленную на 8 марта и спрятанную под кроватью мясорубку? Весна-красна — время обновления, омоложения, потепления в отношениях! Влюбиться бы — да муж против, как в том анекдоте! Эта статья пригодится, если вы: ✨ Хотите придумать классный подарок на 8 марта или другой праздник для себя или для кого-то из близких...