Евгений Крылов

Кто бы мог подумать, что мы в век Интернета, информации и технологий будем так напуганы чем-либо? Если ты мне скажешь "нет, я не напуган" - ты мне соврёшь. Лично я боюсь, но не за себя: я боюсь за сына, за семью, маму, папу и за всех родных мне людей. ⠀ Вся мировая медицина обосралась! Но паниковать не нужно.. ⠀ Необходимо признать пандемию и сделать от нас всё возможное, чтобы избежать прямых контактов, мыть руки чаще, и, если потребуется, мы все уйдём на карантин...

⠀ Что я думаю по этому поводу? Моё мнение: не так страшен черт, как о нем говорят. ⠀ Несмотря на возраст, я попадаю в зону риска, так как в детстве я страдал бронхиальной астмой. И есть мнение многих врачей, что астма не уходит, и, даже если нет приступов, она может проявиться в возрасте. А коронавирус бьёт по людям со слабым иммунитетом и проблемами дыхательных путей. ⠀ Вирус, конечно, страшный - множество людей умирают от болезни. А моя самая большая фобия - это нозофобия (боязнь болезней). Но несмотря...

⠀ Несколько советов: 1) Не курить. В полости рта курильщика образуется настоящий очаг для развития бактерий. Курение снижает способность организма развивать иммунитет. 2) Не пить или употреблять умеренное количество алкоголя. Он увеличивает шансы на развитие рака. 3) Употребляйте овощи и фрукты. 4) Занимайтесь спортом. Доказано, что спортсмены болеют в два раза меньше. 5) Высыпайтесь. Сон помогает восстановиться организму и способствует укреплению организма...

⠀ Изредка я выезжаю инструктором-сопровождающим в горнолыжные туры выходного дня. @boltliferu Такими выдались минувшие выходные. Удалось выехать в качестве инструктора на горнолыжные курорты уральских гор в «Евразию» и «Солнечную долину», о которых расскажу ниже. ⠀ Первый день мы провели в «Евразии», заселившись в гостиницу в двухстах метрах от горнолыжки, где нас ожидали комфортные двухместные номера с раздельными кроватями, TV, WiFi, туалетом и душем. Переодевшись в экипировку, уже на территории ЦАО перед завтраком мы раздали скипасы на предстоящую пятичасовую катку...

⠀ Мне приятно видеть, что мои посты вызывают у вас интерес, их активно читают и комментируют. А это вызывает у меня желание делиться своими знаниями. ⠀ Сегодня разберём, что такое «комплексные аминокислоты». Ими является синтез белка, а как мы уже знаем, белок принимает участие в построении мышечной структуры и иммунитета человека, что помогает нам быстрее восстановить себя после тренировок. ⠀ Комплексные аминокислоты содержат в себе всё тоже самое, что и протеиновый коктейль. Отличие заключается лишь в удобстве применения...