Источник

Если вы постоянно в стрессе, организм изнашивается на 40% быстрее, тех, кто не переживает и не нервничает по любому поводу. Но стресс может возникать даже у самых спокойных и выдержанных. тем более, что поводов для него сейчас предостаточно. Почему-то мы всегда воспринимаем термин «стресс» в негативном ключе. Но это вполне физиологическое понятие. Более того, состояние стресса нужно для организма, чтобы он мог выполнять свою привычную деятельность, адекватно реагировал на внешние раздражители. Гормоны стресса подстегивают организм и формируют в теле ответную реакцию по типу «дерись или убегай»...

Газлайтинг – это психологический манипулятивный метод, который направлен на искажение реальности и подрыв уверенности и самооценки жертвы. Техника представляет собой форму психологической манипуляции, при которой агрессор стремится создать у жертвы чувство собственной ненадежности, неспособности доверять своему восприятию и памяти, а также обесценивает значимость ее чувств и опыт. Что означает термин Слово происходит от названия пьесы «Газовые огни» (Gas Light) и одноименного фильма, созданных в 1938 и 1944 годах соответственно...

Газлайтер — это абьюзер-эстет, намеренно заставляющий своих близких сомневаться в собственном здравомыслии. О примерах газлайтинга в реальной жизни и о том, как противостоять психическому насилию, рассказали психологи. Газлайтинг — это вид психологического насилия, более тонкая разновидность абьюза, а по факту — жесткая манипуляция «на мягких лапках» с целью обесценить чувства и значимость человека. В отличие от абьюзера, который способен на физическую расправу, газлайтер использует более тонкие...

Газлайтинг — это форма психологического и эмоционального насилия , которая включает в себя искажение правды, чтобы заставить человека сомневаться в себе. Ставить под сомнение чью-то достоверность, преуменьшать или отрицать то, что произошло, или упускать важные факты — все это примеры тактики газлайтинга. Газлайтинг — лишь одна из многих оскорбительных тактик, которые люди с нарциссическим расстройством личности (НРЛ) могут использовать для защиты своего эго. Что такое нарциссический газлайтинг?...

Если человек вынужден скрывать какой-то свой проступок от родных и близких, это может вызвать у него чувства стыда и вины и привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем. Чтобы этого не произошло, предлагается не зацикливаться на прошлом и осознать вину как активную творческую силу, позволяющую человеку стать лучше. В конце 1980-х годов Джуди и Дон были готовы завести детей. После нескольких неудачных попыток пара решила найти донора спермы. Они договорились о том, что хотят двоих детей и что никогда не расскажут им правду об отце...