Фитнес философ

Как насчёт разоблачения мифов о кортизоле? Ведь многие считают, что вина их полноты кроется в высоком уровне данного гормона. Полнейшая чушь. Корни данного мифа берут своё начало в Йельском государственном...

Тренировка Тома Харди для фильма «Темный рыцарь» За три месяца подготовки к съемкам фильма «Темный рыцарь: Возрождение легенды» Том увеличил свой вес на 15 кг, вновь вернувшись к размерам и объемам, знакомым по фильму «Воин»...

Данная молодая красотка уже собрала почти 25 млн подписчиков в инстаграм и является самой богатой фитнес блогершой в мире. У нее уже давно присутствует неофицальный титул "лучшие ягодицы инстаграма". В фитнесе эта девушка оказалась совсем не случайно - родители бодибилдеры...

Евгений Сандав(Сэндоу) - настоящий отец бодибилдинга, а еще по совместительству был одним из сильнейших людей 19 века. Именно он стал вводить в общественность понятия правильного питания, здорового образа жизни, культуры тела, а так же стал настоящим примером для подражания...

В англоязычном варианте крепатура обозначается как DOMS, расшифровывается как Delayed Onset Muscle Soreness, что дословно можно перевести как синдром отсроченной мышечной боли. Крепатура (забитость) —...