Ты мне нравишься

Состав любого антисептика 1. Спирт для обеззараживания 2. Увлажняющий компонент для кожи, тк спирт кожу пересушивает и возникают микротрещины 3. Парфюмерная отдушка для устранения запах спирта 4. Загуститель полиакриловая кислота В качестве обеззараживающего компонента выбираем этаноловый спирт (медицинский спирт, алкоголь не ниже 60 %, самогон), изопропиловый спирт, повидон йод (покупаем в аптеке). Для усиления эффекта можно добавить хлоргексидин или перекись водорода Для увлажнения добавляем гель алое вера или глицерин Для отдушки любое эфирное масло или парфюм Примерные рецепты 1...

Существует много видов физической активности, укрепляющей здоровье – плавание, бег, теннис, велосипед, тренажерный зал и прочее. Но все они требуют либо погодных условий, либо команды, либо здоровых суставов. А это в возрасте 50 + есть не у всех. Какой же способ поддержания здоровья доступен всем и всегда, Это, безусловно, оздоровительная ходьба. Но и при этой активности нужно соблюдать основное условие любого занятия физкультурой – это ЧСС или пульс. Основная формула верхней границы ЧСС : 220 минус ваш возраст...

Пришла весна и многим хочется навести порядок в доме. Для этого нужно не только вымыть окна, но и привести в порядок содержимое шкафов – выбросить ненужное и правильно сложить нужное. Для этого нам следует применить несколько универсальных правил расхламления Не количество, а качество. Существуют методики расхламления типа «выбросить 50 вещей за месяц». Но следует учитывать, сколько вещей мы принесем в дом за это время. Не нужно хранить и покупать вещи по принципу «а вдруг пригодится», «можно переделать» и тп...

Устали каждый раз вытаскивать сковородки из духовки перед готовкой? Боитесь открывать дверцы шкафов, потому что оттуда вывалятся крышки? Снова не знаете куда впихнуть эту кастрюлю? Пора с этим покончить! Но как?! С помощью грамотной и рациональной организации. Не храните в холодильнике еду в кастрюлях и сковородках...