psikvadrat

Пожалуй, данную тему можно начать с вопроса: «Много ли в вашем окружении людей, непрерывно заглядывающих в свои смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры?» В моем – да, много, более того, практически все. Исключение составляют люди старшего возраста, которые в свое время «плотно подсели» на телевизор и вид своей зависимости решили не менять. Я стала свидетелем грандиозного развития технологий, мое детство прошло без гаджетов, во дворе дома, с «казаками-разбойниками», «вышибалой», поисками «кладов» по дворам и прочих квестов, на выдумку каких только был способен наш детский мозг. В школе появился компьютер, для дела, игрушки и интернет были недоступны...

Под травмой как таковой принято понимать повреждение органов и/или систем организма под воздействием внешних факторов. Так и с психотравмой – это некое последствие воздействия нежелательных факторов на психику (или душу – у кого она есть). Психотравмирующая ситуация же, это совокупность обстоятельств, результатом которой становится травма психики. И здесь, как всегда, начинается путаница, причина которой отсутствие четких критериев психической нормы. Если положить горячий утюг на живот добровольца – он получит ожог в независимости от степени ожирения, натренированности и силы воли. Горячий утюг на животе, это всегда травмирующая ситуация...

Знаете ли вы, что я всегда боялась писать статьи? А паническими атаками (крайний вариант проявления расстройств данного спектра) страдает огромное количество людей? Особенно часто – в мегаполисах. Так что, присмотритесь, вполне вероятно, что парень сидящий в тихом углу в кафе, с виду нормальный вполне человек, но до судорог боится публичных выступлений, а вон та дама, которая едет с вами в метро, в кафе вообще давно не ходит, потому что боится прилюдно есть. Есть масса замысловатых определений тревоги, но все они говорят о том, что это состояние ожидания чего-то опасного, неприятного, плохого...

Мозг человека хрупок. На протяжении всей жизни на организм человека воздействует невероятное количество вредностей. Начиная от перепадов атмосферного давления и заканчивая тревожными размышлениями перед сном. А также всевозможные травмы, гипертензии, отравления всем подряд, ссоры, обиды, одряхление и пр. Однажды я учился в 11м классе, и познакомился с одной особой моего же возраста. Только она училась на 3м курсе СПбГУ. И на мой вопрос – как же так? Она ответила, что «между ушами у тебя есть мышца, и, как и все остальные мышцы, ее надо качать». Тогда я обиделся на нее – я считал себя достаточно умным и без ее банальных рекомендаций, а во-вторых она отказала мне в близости...

Описывая все ужасы развода и его последствий, а также варианты психологической помощи в этой ситуации, моя коллега сознательно (надеюсь, сознательно) обошла стороной вопрос о том, как быть если до развода не дошло, но вот-вот. Сейчас я хочу немножко поговорить о кризисных ситуациях в процессе сожительства с супругом и/или другими членами семьи. Человек – социальное животное. Люди не могут жить вне социального окружения. В современном мире этот социум вполне могут заменить его суррогаты в виде дистанционного общения, но это никак не отменяет первое утверждение. Навыки межличностного взаимодействия являются важнейшими в становлении человека, и от них зависит очень многое...