psikvadrat

Пожалуй, данную тему можно начать с вопроса: «Много ли в вашем окружении людей, непрерывно заглядывающих в свои смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры?» В моем – да, много, более того, практически все. Исключение составляют люди старшего возраста, которые в свое время «плотно подсели» на телевизор и вид своей зависимости решили не менять. Я стала свидетелем грандиозного развития технологий, мое детство прошло без гаджетов, во дворе дома, с «казаками-разбойниками», «вышибалой», поисками «кладов» по дворам и прочих квестов, на выдумку каких только был способен наш детский мозг. В школе появился компьютер, для дела, игрушки и интернет были недоступны...

Под травмой как таковой принято понимать повреждение органов и/или систем организма под воздействием внешних факторов. Так и с психотравмой – это некое последствие воздействия нежелательных факторов на психику (или душу – у кого она есть). Психотравмирующая ситуация же, это совокупность обстоятельств, результатом которой становится травма психики. И здесь, как всегда, начинается путаница, причина которой отсутствие четких критериев психической нормы. Если положить горячий утюг на живот добровольца – он получит ожог в независимости от степени ожирения, натренированности и силы воли. Горячий утюг на животе, это всегда травмирующая ситуация...

Знаете ли вы, что я всегда боялась писать статьи? А паническими атаками (крайний вариант проявления расстройств данного спектра) страдает огромное количество людей? Особенно часто – в мегаполисах. Так что, присмотритесь, вполне вероятно, что парень сидящий в тихом углу в кафе, с виду нормальный вполне человек, но до судорог боится публичных выступлений, а вон та дама, которая едет с вами в метро, в кафе вообще давно не ходит, потому что боится прилюдно есть. Есть масса замысловатых определений тревоги, но все они говорят о том, что это состояние ожидания чего-то опасного, неприятного, плохого...

Мозг человека хрупок. На протяжении всей жизни на организм человека воздействует невероятное количество вредностей. Начиная от перепадов атмосферного давления и заканчивая тревожными размышлениями перед сном. А также всевозможные травмы, гипертензии, отравления всем подряд, ссоры, обиды, одряхление и пр. Однажды я учился в 11м классе, и познакомился с одной особой моего же возраста. Только она училась на 3м курсе СПбГУ. И на мой вопрос – как же так? Она ответила, что «между ушами у тебя есть мышца, и, как и все остальные мышцы, ее надо качать». Тогда я обиделся на нее – я считал себя достаточно умным и без ее банальных рекомендаций, а во-вторых она отказала мне в близости...

Описывая все ужасы развода и его последствий, а также варианты психологической помощи в этой ситуации, моя коллега сознательно (надеюсь, сознательно) обошла стороной вопрос о том, как быть если до развода не дошло, но вот-вот. Сейчас я хочу немножко поговорить о кризисных ситуациях в процессе сожительства с супругом и/или другими членами семьи. Человек – социальное животное. Люди не могут жить вне социального окружения. В современном мире этот социум вполне могут заменить его суррогаты в виде дистанционного общения, но это никак не отменяет первое утверждение. Навыки межличностного взаимодействия являются важнейшими в становлении человека, и от них зависит очень многое...

Развод. Статистика разводов, их динамика и обыденность пугают не меньше чем новости первого канала. Т.е. становится страшно, что это мероприятие становится столь же рутинным. «В современном мире брак для молодых людей – как кусок французской булки для папуаса», говорил один из персонажей фильма Даун Хаус. Те случаи, когда брак заключается быстро, на пике эмоций, а потом так же быстро распадается с уходом ярких переживаний мы рассматривать не будем. Сейчас я хочу поговорить о тех распадающихся союзах, где существовала тесная духовная связь, и, по каким-либо причинам она была утрачена. Логичнее...

Пока моя коллега готовила текст про психосоматику, я пытался вспомнить термин, который слышал единожды от одного из своих учителей. Не вспомнил. Освежить память помог один из словарей. Болезнь Чейна. Ее придумал отец того Чейна, который изобрел дыхание чейна-стокса. Чейн-старший, тоже Джон (почему-то у англичан вообще плохо с фантазией, и они постоянно дают детям свои имена) описывал в своих трудах пациентов, которые «внимательно прислушиваются» к своему организму, находят уйму тревожных «звоночков», страдают излишней слабостью и весьма внушаемы, от чего считают себя «серьезно больными», неизлечимыми и нуждающимися в основательном лечении...

Мы с коллегой-психиатром почти подрались – кидались в друг друга канцелярскими принадлежностями, словарями психологических терминов и чайными пакетиками, оставляя кляксы и подтеки на всех поверхностях. В итоге у доктора поднялось давление, а у меня разболелась голова. И так: психосоматика. Что это? Наверняка многие из вас слышали о существовании расстройств подобного рода. В умных книжках пишут, что это направление медицинской психологии и практической медицины, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний. Взаимосвязь души и тела...

Курение вредно, и все такое. Это вы слышите везде и повсеместно. Множество источников со всех сторон пытается убедить нас во вреде процесса курения. Но вспомним, чему нас учили в детстве: все приятное в этой жизни или аморально, или вредно, или ведет к ожирению. С аморальным стало понятно классу к 11му, когда помимо столь любимой одноклассницы оказалось, что кругом множество прекрасных девушек. С ожирением – чуть позже – вес я начал набирать по окончании ординатуры, когда устроился на постоянную работу. Про адюльтер пришлось забыть с свадьбой и рождением ребенка. Следить за весом и ограничивать себя в продуктах питания я стал к 30ти годам, когда неожиданно поднялось давление...

В прошлой статье мой коллега затронул тему созависиости, и я тоже не могу пройти мимо, не вставив свои «5 копеек». В психиатрии есть термин «индуцированный психоз», проще всего его будет объяснить на клиническом примере. Юноша в 24 года однажды «понял», что «кругом враги». Это я так пишу, у него же было все иначе – он последовательно начал «замечать» за собой слежку, а если учесть, что он учился на последнем курсе академии МВД – он точно знал, как ее распознать и проверить. Он стал видеть «знаки», которые ему оставляли «доброжелатели», они и предупреждали «где засада, куда не надо идти». Он...

В данной статье я бы хотела рассказать об явлении, название которого известно немногим, однако, под этим термином скрывается распространенная модель поведения. Итак, речь пойдет о созависимости. Это слово сразу наталкивает на мысли о том, что данное понятие каким-то образом связано с зависимым поведением, давайте попробуем разобраться каким, выясним кто такой «созависимый» человек, какие особенности присущи его мироощущению и поведению, а также разберемся, почему важно как можно раньше выявить и решить эту проблему. Созависимость – это состояние, характеризующееся глубокой поглощенностью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека...

Психолог. Коллега психиатр уже рассказал о том, что часто люди путают психолога с психиатром, психиатра с психотерапевтом, психоаналитиком, психотеоретиком и прочим «психо». Многие комбинируют и всячески перемешивают компетенции этих специалистов, что приводит к искаженному представлению о функциях и профессиональных задачах каждого из представителей профессий. Вследствие непонимания этих границ возникают такие запросы, как, например, «дайте мне рецепт на «таблеточки», вы же психолог!» или, наоборот, клиенты, или пациенты (на этой теме мы остановимся подробнее чуть позже) ожидают от психиатра,...