PRO красоту, молодость, здоровье

Рассказываем, чем уникален живой коллаген Colla gen и как он помогает нашему организму, начиная с омоложения и заканчивая укреплением иммунитета

Коллаген - это важный белок нашего организма, он содержится в соединительной ткани, костях, хрящах. Но уже после 30 лет объем синтезируемого организмом коллагена снижается в разы и его уровень необходимо восполнять. Сегодня мы расскажем, какой коллаген будет усваиваться лучше и принесёт максимальную пользу вашему здоровью. Известно, что коллаген производят из животного сырья и наиболее известные виды это бычий, рыбный и куриный. Но многие ошибочно полагают, что существует и растительный. Однако это заблуждение, и никакого растительного коллагена не существует! Это маркетинговый ход, не более...

Беременность и роды - такие важные этапы в жизни каждой женщины! После них привычный порядок дел меняется: теперь нужно посвящать свое свое время и отдавать силы уходу за новорождённым, не высыпаться по ночам. В течение 9 месяцев организм активно работал и направлял все свои ресурсы на обеспечение полноценного, сохранного и здорового вынашивания плода, обеспечивая всеми полезными веществами будущего малыша. Все это безусловно природный естественный процесс, но вместе с тем он оказывает колоссальную нагрузку на весь организм женщины...

Что может быть дороже здоровья? Только здоровье близких и родных нам родителей. Ведь они внесли неоспоримый вклад в наше развитие, воспитание и заботились о нас, пока мы росли. И именно сейчас мы может отблагодарить их своим вниманием и поддержкой, любовью и заботой об их долголетии. Ни для кого не секрет, что люди с возрастом испытывают проблемы со здоровьем и даже приобретают хронические заболевания, это снижает их качество жизни, ухудшает настроение. Организм становится более уязвимым, снижается...

Чтобы сохранить здоровье и выглядеть хорошо, нам необходимо достаточно спать. Здоровый сон - источник нашего хорошего самочувствия, свежего внешнего вида и нормализация работы многих внутренних систем организма. Хороший ночной отдых снижает риск развития серьезных расстройств и депрессий. Недостаточный сон повышает риск возникновения сердечных заболеваний, высокого давления, диабета, ожирения. Для взрослых людей норма продолжительности сна составляет 7-9 часов, но необходимое количество часов "в объятиях Морфея" определяет возраст человека и его образ жизни...

Иммунитет – это важная система организма, противостоящая вредным и чужеродным организмам, поступающим в наше тело извне (бактерии, вирусы, грибки, токсины). Иммунная система определяет враждебный патоген, потом захватывает и уничтожает его. Таким же образом иммунитет поступает и с раковыми клетками, распознавая и разрушая их. Но порой иммунная система ослабевает и нуждается в укреплении. Что же влияет на снижение иммунитета? 1. Стрессы, утомляемость, недостаточный сон 2. Неправильно питание 3. Вредные привычки (курение, алкоголь) 4...

Одной из главных систем нашего организма и "основой основ" является опорно-двигательный аппарат, и чтобы он нам служил безупречно и долго, о его здоровом состоянии нужно позаботиться. Многим известна аксиома, что для крепких и здоровых костей в рационе непременно должен присутствовать кальций. И это несомненно важно. Так 99% кальция содержится в костях и его главная задача - поддержание целостности костной системы. Если по каким-то причинам в организме происходит недостаток кальция, то у человека возникают проблемы с функционированием опорно-двигательного аппарата...

Наша современная жизнь динамична, она требует от человека умения быстро переключаться, моментально реагировать на смену событий, работать в режиме многозадачности. Сейчас почти каждая вакансия содержит в себе такое требования к работнику как «стрессоустойчивость». Но далеко не все люди способны следовать подобному ритму, для многих такие условия - существенный стресс. Как же избежать ежедневных стрессов и защитить нервную систему? В первую очередь рассмотрим, какими симптомами характеризует себя стресс: Порядка 70% наших соотечественников в той или иной мере испытывают стресс...

Как сделать тело красивым и почему спорт только в сочетании со сбалансированным рационом питания принесет ожидаемый эффект?

Человеческий организм создан природой, он уникален и содержит в себе огромный потенциал. Мы можем развиваться умственно, физически, побеждаем болезни, в нас зарождается новая жизнь. На планете нет двух абсолютно одинаковых людей с одними и теми же способностями, но всех нас объединяет одно - стремление сохранить баланс и приумножить данные природой ресурсы здоровья. Это возможно только при правильном и внимательном отношении к своему телу, и начать следует с правильного питания. В нашем организме происходит постоянный обмен микроэлементов...

Итак, что же такое метаболизм и какую роль он играет в нашей жизнедеятельности? Метаболизм – иными словами, обмен веществ, совокупность химических реакций в организме человека, в процессе которых еда, полезные вещества, вода и воздух преобразуются в полезные организму элементы, необходимые для его жизнедеятельности и хорошего функционирования. Кроме того этот процесс производит энергию для всех органов и клеток. Метаболизм – важная составляющая работы нашего организма и поддержания жизни. Но если...

«Бедная моя дочь, в ее годы нужны белки, жиры и углеводы!» - говорил король из всем известной нам детской сказки “Кот в сапогах”. И несомненно, сбалансированное питание нужно не только в юном возрасте, но и в любом другом. Белки – играют важную роль в строении новых клеток, углеводы – дают нам энергию, а жиры – важный резервных источник энергии для работы всего организма. Почему же необходимо, чтобы жирные кислоты присутствовали в нашем рационе? В чем отличие насыщенных и полиненасыщенных жиров?...