good day

"Если кажется, что у тебя ничего нет - у тебя есть жизнь, и в ней есть все." Недавно мне отправили открытку, а на обратной стороне - эта фраза. И это были лучшие слова за последнее время. Мне действительно показалось в один момент, что у меня ничего нет, что я ничего не добилась, что все в жизни лишнее, ненужное, не получается. Но у меня есть все - семья, друзья, крыша над головой. Я есть у себя. Это невероятное богатство. Если посмотреть на свою жизнь со стороны - она полна взлетов и падений, счастливых и печальных моментов...

Самые настоящие люди - по вечерам. Когда они одни - дома, в комнате. Наливая себе чай или бокал вина, оставаясь наедине с собой. Выдыхают. Тогда они настоящие. День прожит. Много мыслей в голове. Но они самые естественные в этот момент. Их никто не видит, никакой социальной роли не надо играть, не нужно придумывать что говорить, как выглядеть. Они настоящие. Чешут нос, оттирают пятно на рукаве, улыбаются, вспоминая шутку коллеги на работе, плачут от усталости или бессилия, смотрят в окно и расслабляются, пишут дневники, напевают песни...

Время невыносимо быстро бежит, А ты обернешься - и вот она жизнь. В заботе погрязла обыденность дней, Казалось, зачем столько времени ей? Погони за славой, пустые романы - На сердце туманы. Бесчисленны раны. Мы спешке пытаемся жить наперед, Планируем, скачем - а время идет. Мы здесь и сейчас упускаем момент, В надежде, что там, вдалеке, горит свет...

Я уже рассказывала о своей тревожности ранее. Одна из причин появления тревожности - ожидания. От тебя, от людей вокруг, от мира. Откуда они и почему - источники я не знаю все, но определенно часть ожиданий на меня накладывалась еще в детстве, в школе, в студенчестве. Все чего-то ждали от меня, пророчили успешную жизнь, успехи в карьере. Много всего. И в какой-то момент я стала проецировать чужие ожидания от своей жизни на свою. И погрязла в этом. Ожидания от себя поставили большую стену перед мной и миром и возможностями...

Я слишком много тревожилась. Почти постоянно. Держать светлой голову в состоянии тревоги невозможно, она колеблется - и не в положительную сторону. Постоянная тревога усиливает негативные эмоции внутри себя. Заведомо негативные эмоции, возникшие как следствие тревожности, уже настраивали меня неосознанно на поиск негатива во вне. Один момент, одно слово - и я уже вспыхиваю как спичка. Мир транслирует только то, что ты ищешь и хочешь получить. Я искала негатив во всем, сама того не понимая. И это мне отвечало скандалами, конфликтами, матами, раздражением...