Психолог: Александра Федоренко

https://vk.com/wall-196195953_2

Сейчас таким вопросом задаются люди, живущие и в трехкомнатных квартирах втроем 🏙️ В чем причина? Почему близкие люди становятся невыносимыми? ⠀ 1️⃣ самое важное, что нужно понять - если вам сейчас очень тяжело, скорее всего причина не только в #самоизоляции...

⠀ Начну я издалека, чтобы не напугать Вас цитатой😅 ⠀ Когда я была маленькая, классе в 5, я очень полюбила историю древнего мира. Я ходила в библиотеку в читальный зал, надеюсь все знают, что это😁 Я читала дома.. Читала, читала, изучала. В доинтернетовские времена было это не так просто - искать информацию🤦 Потом я полюбила историю и даже училась на историческом 😊 ⠀ К части истории относятся и великие философские течения или, по-простому, религии. Я не буду говорить о религии, я хочу сказать...

Тревога - это чувство, которое сейчас испытывает очень много людей на земном шаре. ⠀ Есть люди, которые верят в опасность; ⠀ Есть люди, которые говорят, что опасности нет; ⠀ И те и другие находятся в состоянии неопределенности, людям не понятно что происходит и чего ждать дальше.. ⠀ Что происходит с людьми и почему в магазине быстро кончается гречка? ⠀ [x]У нашей психики, есть защитные механизмы и есть стратегии выхода из непонятной ситуации. Все эти механизмы сейчас включились; ⠀ [x]Состояние неопределенности вызывает тревогу, потому что теряется чувство контроля над ситуацией...

Сейчас нарастает волна страха нового вируса. Начались вбросы в сеть, которые подогревают эту тему, о том, что эпидемия просто огромных масштабов и от людей скрывают правду. Так и хочется в этом месте передать привет Красной королеве и корпорации Амбрела😂 На самом деле страх смерти у нас базовый и это нормально бояться. Но наша психика еще та шутница и иногда страх смерти, вытесняет жизнь, которая проходит мимо.  Например: ❌Пока я боюсь заразиться смертельным вирусом, мне не надо искать работу;...

"Все болезни от нервов, кроме тех, которые от любви", - наверное всем знакомая фраза😅 Продолжаем тему общения с детьми и своего на них влияния!  Влияем ли мы, как родители на развитие и здоровье детей? Конечно влияем! Но только ни так, как это видится некоторым..  Тема психосоматики сейчас в тренде. Только ленивый сейчас не дает советов как лечить те или иные болезни или из-за чего они возникают. Особенно печально тут дело у тех кто везает о детской психосоматике🤦 Психосоматика - направление...

Продолжаем говорить о общении с детьми.  Наказания - это тоже вид взаимодействия и общения.  Почему наказывают детей?  ❌потому что меня так воспитывали; ❌родители не выдерживают собственных эмоций; ❌родители травмированны (психологически и/или физически тоже); ❌родители выросли, но не повзрослели (как я часто говорю, не все большие, являются взрослыми).  Как наказывают?  ❌физические наказания (ремень, отшлепать, избиение)  ❌психологические наказания (оскорбления, неуважение личности, неуважение личного пространства и личных вещей и тд...

Начну тему общения с детьми с того, как мы учим детей жить по правилам.  Наш мир весь состоит из правил: ✔️традиции; ✔️системы: детский сад, школа и тд. ✔️законы общества, страны.. Можно продолжать и продолжать. То как дети научились соблюдать все эти правила говорит, о том, какие мы родители. Бывает даже, что соблюдение этих правил, для родителей важнее, чем интересы ребенка. И бывает, что не учитываются даже возрастные особенности🤦 На этих выходных мне выпал шанс, посмотреть на эти правила в импровизации и даже немного побыть участником импровизированной взрослой жизни...

Почему мы иногда застываем, перестаем развиваться? Очень часто на консультациях клиенты, говорят о том, что им сложно двигаться дальше, в работе, в бизнесе иногда даже в быту. Невозможность действовать, не всегда говорит о депрессии. Часто это связано с негативным опытом в прошлом или длительным "отдыхом" Однажды ко мне обратилась девушка с паническими атаками. Помимо этого она была зациклина на здоровье, как семьи так и своем. Когда мы начали разбираться в причинах, выяснилось, что...

Одним из самых частых запросов на консультации звучит примерно так: "Хочу замуж!" или "Хочу открыть денежный поток!" . С такими клиентами первая встреча уходит на переформулирование запроса, чтобы он стал про клиента и про его потребности. Когда я думаю: "Вот выйду замуж и стану счастливой!", - я не думаю о своей потребности. Если у Вас есть схожая мысль спросите себя: "Что будет если я выйду замуж?", " Когда я счастливая, я какая?". И скорее всего ответы будут совсем не про отношения! А еще некоторые думают, что деньги приходят рекой по каналам...