Владимир Заусаев. ПсихоЛогично.

Давайте честно - в чем главная причина лишнего веса? Нет, не в булочках и не в генах. В неврозах ! Точнее, в том, как мы реагируем на стресс. Заедаем. И это не про "ой, съем шоколадку, чтобы поднять настроение". Это про то, как мы бессознательно используем еду, чтобы заглушить тревогу, страх, обиду. Как будто пытаемся заткнуть внутреннюю пустоту пирожными. Представьте: вы поругались с начальником (или с женой, с другом, с мамой – нужное подчеркнуть). Что делаете? Открываете холодильник. И не за яблоком, а за чем-нибудь этаким, запретным и очень калорийным...