Найти в Дзене
Психодрама в супружеской терапии: шесть психодраматических упражнений для восстановления близости.
«Встреча двух людей — это встреча двух химических элементов. Реакция может произойти, а может и нет. Если реакция происходит — изменяются оба». — Якоб Леви Морено, создатель психодрамы. ******** Вступление. Почему слова порой не работают? Когда в паре наступает кризис, диван психолога часто превращается в поле боя или, что еще хуже, в зону ледяного молчания. Партнёры негодуют: «Ты меня не слышишь», —  на самом деле имея в виду: «Ты не чувствуешь того же, что и я». Классическая вербальная терапия...
2 недели назад
Дипломатия сердца: почему мы разучились говорить «спасибо», но виртуозно общаемся на языке возмущения.
«Мы — эхо, эхо. Мы — эхо, эхо. Мы — долгое эхо друг друга». — Роберт Рождественский. В последние годы психологическая гигиена совершила мощный рывок. Мы наконец-то разрешили себе злиться. Терапевтические кабинеты и книжные полки заполнены мантрами: «Гнев — это нормально», «Не подавляй агрессию», «Бей подушку, кричи в лесу, отстаивай границы». И это, безусловно, великое благо. Целое поколение, выросшее на токсичном чувстве вины за «неудобные» эмоции, учится говорить: «Со мной так нельзя». Это был необходимый этап взросления общества...
2 недели назад
MMPI (СМИЛ) в семейном консультировании: как профили партнёров помогают решить проблемы?
Введение: что видит тест, когда приходит пара? Часто в кабинет психолога приходят люди, которые по-разному описывают одну и ту же проблему: «Он меня не слышит», «Она вечно недовольна». За этими фразами — не плохой характер, а устойчивые личностные паттерны, которые можно измерить. Один из самых точных инструментов — MMPI (СМИЛ), а точнее, его сравнительный анализ у двух партнёров. В этой статье мы разберём один из реальных случаев (данные изменены, сохранена структура и логика): семейная пара, женщина и мужчина, прошли СМИЛ...
3 недели назад
Осколки в тишине: как пережить ПТСР после любви с абьюзером?
Эссе для тех, кто вышел из ада, но продолжает в нём просыпаться. Вступление. Фантомные боли тишины. Она проснулась в шестом часу утра от резкого хлопка двери в подъезде. Сердце мгновенно выпрыгнуло из ритма, в горле встал солёный ком. Она замерла, вслушиваясь в темноту каждой клеточкой кожи. Тишина. Дети спят. В доме чисто. Его вещей больше нет. А тело всё ещё ждёт удара. Оно помнит не слова — оно помнит вибрации его истерического, пьяного хохота. Помнит, как воздух в комнате становился тяжёлым и липким от его мата...
3 недели назад
«От Христа до Иуды: один билет в ад». Эссе о людях, которых мы дважды безвозвратно теряем.
Пролог. Модель для фрески. Христианская притча. Однажды Леонардо да Винчи искал натурщика для образа Иуды. Ему нужен был человек, в котором нет ничего божественного: опустившийся, мерзкий, пьяный, с глазами, в которых полностью отсутствует стыд. Такого еле нашли, в грязной, сточной канаве. И приволокли к храму, где художник расписывал свою фреску — величайшую «Тайную вечере». Мужчина протрезвел, увидел фреску и закричал: — Господи, я узнаю это место! И с Вами, художник, уже знаком! Леонардо удивился:...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала