Психологическая кофейня Алёны Блищенко

«Встреча двух людей — это встреча двух химических элементов. Реакция может произойти, а может и нет. Если реакция происходит — изменяются оба». — Якоб Леви Морено, создатель психодрамы. ******** Вступление. Почему слова порой не работают? Когда в паре наступает кризис, диван психолога часто превращается в поле боя или, что еще хуже, в зону ледяного молчания. Партнёры негодуют: «Ты меня не слышишь», —  на самом деле имея в виду: «Ты не чувствуешь того же, что и я». Классическая вербальная терапия...

«Мы — эхо, эхо. Мы — эхо, эхо. Мы — долгое эхо друг друга». — Роберт Рождественский. В последние годы психологическая гигиена совершила мощный рывок. Мы наконец-то разрешили себе злиться. Терапевтические кабинеты и книжные полки заполнены мантрами: «Гнев — это нормально», «Не подавляй агрессию», «Бей подушку, кричи в лесу, отстаивай границы». И это, безусловно, великое благо. Целое поколение, выросшее на токсичном чувстве вины за «неудобные» эмоции, учится говорить: «Со мной так нельзя». Это был необходимый этап взросления общества...

Введение: что видит тест, когда приходит пара? Часто в кабинет психолога приходят люди, которые по-разному описывают одну и ту же проблему: «Он меня не слышит», «Она вечно недовольна». За этими фразами — не плохой характер, а устойчивые личностные паттерны, которые можно измерить. Один из самых точных инструментов — MMPI (СМИЛ), а точнее, его сравнительный анализ у двух партнёров. В этой статье мы разберём один из реальных случаев (данные изменены, сохранена структура и логика): семейная пара, женщина и мужчина, прошли СМИЛ...

Эссе для тех, кто вышел из ада, но продолжает в нём просыпаться. Вступление. Фантомные боли тишины. Она проснулась в шестом часу утра от резкого хлопка двери в подъезде. Сердце мгновенно выпрыгнуло из ритма, в горле встал солёный ком. Она замерла, вслушиваясь в темноту каждой клеточкой кожи. Тишина. Дети спят. В доме чисто. Его вещей больше нет. А тело всё ещё ждёт удара. Оно помнит не слова — оно помнит вибрации его истерического, пьяного хохота. Помнит, как воздух в комнате становился тяжёлым и липким от его мата...

Пролог. Модель для фрески. Христианская притча. Однажды Леонардо да Винчи искал натурщика для образа Иуды. Ему нужен был человек, в котором нет ничего божественного: опустившийся, мерзкий, пьяный, с глазами, в которых полностью отсутствует стыд. Такого еле нашли, в грязной, сточной канаве. И приволокли к храму, где художник расписывал свою фреску — величайшую «Тайную вечере». Мужчина протрезвел, увидел фреску и закричал: — Господи, я узнаю это место! И с Вами, художник, уже знаком! Леонардо удивился:...

«Жил человек, который был так обеспокоен видом собственной тени и так недоволен своими следами, что решил избавиться от того и от другого. Метод, который он нашел — убежать от них... Он бежал все быстрее и быстрее, не останавливаясь, пока наконец его не настигла смерть. Ему не удалось понять, что, если бы он просто остановился в тени, его тень исчезла бы, а если бы он сел и оставался спокойным, не было бы больше следов». Притча от Чжуан-цзы. Мы привыкли считать себя «хорошими». С детства нам внушают: будь добрым, отзывчивым, скромным и удобным для всех...

Эта статья является дополнением к предыдущей, оставлю ссылку: «Структура психики и диагноз: в чём разница? Или почему решение задач возраста не равно исцелению?» В этой публикации я отвечу на ещё один (попутный) вопрос по теме предыдущей статьи... А что говорит Тэхкэ о больных, которые раньше были здоровыми и заболели под влиянием непереносимого стресса или долгого употребления алкоголя? То есть люди как будто были адаптированы, успешны, но в зрелом возрасте заболели? Неужели и их диагноз связан с нерешёнными возрастными задачами? Ответ (с опорой на Вейкко Тэхкэ)...

Однажды один из моих клиентов с диагнозом «шизофрения» в ремиссии задал очень интересный вопрос: «Алёна Викторовна, по психоаналитической линейке психического развития психотический, пограничный и невротический уровни организации психики связаны с нерешёнными задачами определённого возраста. Скажите, это означает, что диагностированный шизофреник, решив свои возрастные психологические задачи, исцелится и выздоровеет?» Отвечаю на вопрос. И приглашаю к обсуждению темы. Короткий ответ: «Это не так! Решение «возрастных задач» не приведёт к выздоровлению в медицинском смысле проблемы»...

Слово «Икигай» в переводе с японского (生き甲斐) — смысл жизни. Когда ко мне приходят с запросом «Я не понимаю, чем мне заниматься», «Всё надоело, но что делать дальше — не знаю» или «Денег много, но пустота внутри», я часто достаю лист бумаги и рисую четыре круга. Это не магия, это топография души. Это Икигай. В западном мире мы привыкли искать «баланс» между работой и жизнью. Икигай же предлагает искать пересечение. Точку, где твоя жизнь и работа перестают конфликтовать и начинают питать друг друга...

«Как хорошо, что пришла весна... Весна — это победа над зимой. И даже, если хотите знать, победа над смертью». «Семнадцать мгновений весны». В высоком-высоком небе, за прозрачными вратами из утренней зари, жила-была Весна. Она была еще совсем юной, с волосами цвета первой листвы и глазами, в которых сияла бриллиантовая капель. Каждый год она спускалась к людям, чтобы прогнать морозную стужу и разбудить жизнь. Но в этом году Весна замешкалась на пороге. Она смотрела вниз на Мир и видела, что он… болен...

Нашим братьям, отцам, мужьям и сыновьям посвящается! В одной обыкновенной, но в то же время очень необычной стране жили рыцари. Днём и ночью несли они дозор на высоких стенах, охраняя покой своего священного государства. Вовремя заметить опасность, не пропустить врага, первым встретить бурю — это и было делом чести и долга рыцарей. И каждый житель их страны знал: за его спиной — щит, меч и надёжное плечо витязей, бояться нечего, всё в порядке! Рыцарей было много. И они умели главное — держать строй,...

Вступление. Утраченный обряд. Мы живем в мире, где девочки взрослеют, но не всегда становятся женщинами. Биологический возраст наступает, менархе происходит, а психологическая инициация — нет. В древних племенах девочку уводили в лес, отделяли от матери, проводили через испытания, а возвращали обратно уже женщиной — знающей, сильной, способной выносить жизнь и смерть. Сегодня такого обряда нет. Есть соцсети, глянец, сексуальные объективации и требования «будь успешной, как мужчина». Женщина остаётся одна со своим взрослением...