Взлетная Полоса

"Если вы хотите получить превосходные советы о том, как обращаться с людьми, управлять самим собой и совершенствовать свои личные качества, - сказал однажды Дейл Карнеги, - прочтите автобиографию Бенджамина Франклина - одну из самых увлекательных историй жизни". Портрет Бенджамина Франклина, одного из величайших деятелей в истории, знаменитого печатника и писателя, прекрасного ученого и плодовитого изобретателя, видели все. Достаточно лишь взглянуть на стодолларовую купюру. Но как он достиг этого? Он был пятнадцатым ребенком из семнадцати детей в не самой богатой семье...

Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «У меня нет времени». Франклин Филд Согласитесь, эту фразу не говорит разве что ленивый. Ладно, даже ленивый не промолчит. После начала ведения канала я столкнулась с тем, что у меня катастрофически не хватало времени. Даже если после работы и кучи домашних обязанностей у меня оставалось немного времени, то просто не было элементарно сил на что-то еще. Мне на помощь пришел Хэл Элрод со своей теорией "Магия утра". Эта книга рассказывает о том, как правильно проведенный первый час меняет весь день...

Мне очень сложно держать данное себе слово. Я нахожу тысячи причин почему не сегодня, почему не прямо сейчас, почему я делаю не то, что нужно. Например, откладываю статью и смотрю сериальчик, не учу иностранные слова, а изучаю соцсети. Уверена, что я не одна такая неорганизованная. Будем это лечить)) Практически все, чем наполнены наши дни, это итог наших привычек. А как прививаются привычки? Путем тренировок, подкрепления правильного поведения и предотвращения нежелательного. Напоминает дрессировку животных: выполнили команду - получили вкусняшку, не выполнили - идем изучать по-новой...

Браслет - это, конечно, хорошо, но надо придумать как именно справляться с негативными мыслями. В этом мне поможет детская писательница Элинор Портер, написавшая когда-то книжку про девочку-сироту из бедной семьи.. Чем так особенна эта книга, что покорила умы миллионов людей, создала целые направления в научных исследованиях, не говоря уже о море клубов по интересам. Вроде бы детская книжка, а читают в основном взрослые. Итак, это история переносит нас в мир одиннадцатилетней девочки, у которой умирает мать, а отец – бедный пастор в маленькой церкви...

Шел шестой день моего эксперимента по внедрению оптимизма в жизнь.. Какие же результаты? Первое, что приходит на ум: выбранный мной браслет очень не удобен при носке под верхней одеждой, поэтому советую выбирать максимально плоский и всё-таки из силикона, чтоб можно было безбоязненно намочить в душе. Второе, что могу отметить: быть оптимистом достаточно легко, когда в твоей жизни все хорошо. У меня трудности начались позавчера с приходом новой начальницы в офис. Я впервые видела чтобы наш, в общем-то очень добрый, коллектив решил кого-нибудь выжить...

Поговорим сегодня о взаимосвязи порядка и личной эффективности. Вроде с первого взгляда не особо прям зависимые между собой вещи. Но доверимся ученым из Принстонского университета, которые доказали, что наличие беспорядка на столе (да и не только) снижает нашу концентрацию внимания, способность запоминать информацию и быстро в ней ориентироваться. Да и банальное: найти нужную вещь становится на порядок сложнее, отсюда дополнительный стресс и уменьшение полезного времени, которое можно было бы потратить на саморазвитие или отдых...

Поговорим сегодня вот о чем. Планируете ли вы заранее как пройдет ваш день? Может составляете даже план. Но действительно ли Вы все успеваете? Поскольку я решила внести в свою жизнь много нового: и ведение канала, и изучение кулинарии с иностранным языком, да еще и на работе задач прибавилось, то нужно понять как выделить на все занятия время. Но я уже и раньше занималась темой тайм-менеджента, писала чудесные списки что и как я сделаю за день, но... время пролетало, а далеко не весь перечень задач был решен...

Чем дальше бежит мой эксперимент, тем больше я задумываюсь о влиянии на наше поведение окружающих нас людей. Вроде, казалось бы, мы сформировавшиеся личности, каждый со своим взглядом на жизнь и мнением, но... У меня есть бывшая коллега, замечательный в общем-то человек, всегда поможет, никогда не бросит в беде. Идеальный человек, кроме одного: она как решето, все, что в нее входит, тут же выходит в качестве сплетни в другом месте. Причем в большинстве случаев новости я слушаю про людей, которых даже не знаю...

Первый день работы над собой оказался полным провалом. Нет-нет, пока я не взяла в руки телефон все шло прекрасно. Я была максимально оптимистична, радовалась новому дню и даже не думала кого-то осуждать. Но, стоило мне открыть ленту, как на меня посыпался негатив: кто-то неправильно поступил, кто-то осудил другого, один завидует третьему. Пока я читала все это (спрашивается, зачем?), мой браслет порхал с руки на руку...

Франклин говорил: «Человеческое счастье создается не столько большими удачами, которые случаются редко, сколько небольшими каждодневными улучшениями.» Что я могу сделать, чтоб каждый мой день становился все лучше? Ну, например, смотреть на жизнь более позитивно! В далеком 2006 году Уилл Боуэн предложил миру новую (или хорошо забытую старую?) идею Мира без жалоб. В чем же заключается ее суть? Необходимо прожить 21 день без жалоб, недовольстваН, сплетен и критики. Для напоминания нужно надеть фиолетовый...

Привет) Меня зовут Ксения, у меня сегодня день рождения. Мне исполнилось целых 29 лет! Логично, что ровно через год мне стукнет тридцать. Юбилей! В детстве я о многом мечтала: как стану уверенной в себе, успешной, счастливой. Но… Скоро разменяю четвертый десяток, а радости от своей жизни я не испытываю. Понимаю, что прошла уже приличный отрезок отпущенного мне времени, но ничего не добилась. Думаю, это ощущение знакомо многим, часто его называют кризисом среднего возраста. Обычно он наступает попозже, лет в 40, но я всегда была торопыжкой...