и про это и про то

я стараюсь сидеть дома и если выхожу на улицу при необходимости. можно воспринимать это все, как наказание, а можно как возможность для самореализации. когда ещё у тебя будет столько времени? вот вещи, которые стоит сделать дома. ведь если валяться все время на диване под сериалы с чипсами, то после карантина твоя внутренняя дисциплина будет уничтожена. ⠀ 1. Разбери свой шкаф, бумаги, почту и фотоплёнку в телефоне, почисть подписки в своей ленте. ⠀ 2. Составь в телефоне луки из своей одежды...

✅ замедляется старение, подтягивается кожа лица, уменьшаются отеки ✅ Снижается риск развития рака ✅Легче засыпать и просыпаться ✅ улучшается работа сердца ⠀ ❌ИГ - не дueta, и не нужно его использовать как способ для похydeния. Лишний вес - это следствие. Нужно искать почины и разбираться с ними. ⠀ Но сантиметры действительно могут уйти! В том случае, если они НЕ нужны вашему организму. ⠀ 🔥Как это работает? ⠀ В 2016 году японский учёный Осуми Ёсинори подтвердил теорию о пользе ИГ и получил Нобелевскую премию...

Проводили исследование и наблюдали за людьми, которые сели на диету (под диетой подразумевается любая система питания) В течение последующих 5 лет 90% людей, принимающих участие в эксперименте, набрали бОльший вес, чем был ДО диеты. ⠀ С чем это связано? ⠀ 1️⃣ Питание 2️⃣ Мотивация (похудение). ⠀ Для большинства худеющих мотивация «хочу быть стройной» не является долговременно и тем более приоритетной в жизни (что есть норма). Поэтому, как только психологическое состояние состояние подкашивается, о худобе человек не думает совсем...

Прыщи - далеко не всегда появление какой-то болезни/ неправильной работы внутренних органов. ⠀ Поэтому, пока вы записываетесь к врачам выделяете деньги на анализы, готовитесь морально😃, можно уже начать действовать! ⠀ 🔸Не пить воду и не есть, пока не почистите зубы или хотя бы не прополоскаете рот. За ночь бактерии успевают размножиться и с утра их намного больше. ⠀ 🔸выбросить все средства, от которых кожа становится сухой и купить умывалку для очень чувствительной кожи — помните, как сухость...

- Определенный уровень эстрогена (для появления хорошо заметного целлюлита он у каждого разный, но чуть выше привычной нормы) - Небольшое скопление подкожного жира - Небольшое количество (возможно, излишнее: более 20%) межклеточной жидкости. ⠀ Напомню, что целлюлит - это норма!! Но это не значит, что нужно его выращивать, если он вам не симпатичен )) ⠀ Как же молочка воздействует на появление целлюлита? ⠀ 🐄На сегодняшний день молочная и мясная продукция (убойное производство) занимает 2 место по прибыли!! Его обходит лишь фармацевтика...