Сергей Лукиянов

Тренинг «Я в этом мире» 15 декабря на Льва Яшина д.6 с 12:00 до 17:00 пройдёт трансформационный тренинг На встрече будет немного теории и много практики. Каждое упражнение построено так, чтобы шаг за шагом мы приблизились к самим себе, познакомились с собой и приняли себя Любой контакт с собой отражается во внешнем мире, поэтому часть упражнений будет направлена на контакт с близкими (родители, партнёры, коллеги) Благодаря тренингу, вы научитесь: 1. Слышать себя и свои потребности 2. Понимать, чего вы хотите и как это можно получить 3. Отпустите обиды, которые копились годами 4. Наладите контакт с близкими 5. По-новому ощутите себя в отношениях Тренинг подойдёт для тех, кто хочет найти контакт с собой и для пар, которые ищут способы улучшить своё взаимодействие Пишите мне в ЛС, чтобы записаться на тренинг

2 недели назад

Как сохранить гармоничные отношения. Если у меня тип привязанности надёжный, а у партнёра избегающий

Для избегающих ключевой проблемой является чувство «свободы». Но здесь важно понимать, что они под этим подразумевают. Потому что сказать избегающему: «Делай, что хочешь, мне всё равно», — это не свобода, а пренебрежение человеком как личностью из-за чего у них этот тип и сформировался. Любая забота, беспокойство об их состоянии или вопросы: «где он(а) и что делает», вызывают у них раздражение и чувство, что их контролируют, поэтому они так остро реагируют на «заботу» и пытаются скорее от неё убежать Первый шаг – это личное пространство...

2 недели назад

Возможно ли излечиться от травмы

В мире всё подчинено единым законам, поэтому на этот вопрос ответит метафора Представим определённую травму в виде дерева. Как только она появляется у человека, это семечка, попавшая в благодатную почву и постепенно дающая росток новому дереву. Повторяющиеся ситуации с негативным подкреплением травмы – это вода, формирующееся вокруг травмы поведение – это солнце. Соответственно, чем больше будет этих двух компонентов, тем быстрее и крепче вырастет дерево. Для удобства назовём его ядовитым Когда человек...

3 недели назад

Сердце мое полно жалости, - медленно сказал Румата (из романа «Трудно быть богом»)

На мой взгляд эта фраза является квинтэссенцией всего романа и законов природы. Жалость – самое отвратительное и разрушительное чувство на свете. И в романе это прекрасно преподнесено. Быть над людьми и принимать решение о спасении единичных «драгоценных» экземпляров по своему усмотрению, не давая им погибнуть от рук своих же собратьев, вроде бы кажется логичным. И цели благородные – сохранить культуру и ум. С другой стороны, как так получилось, что «светлейший ум» для Бога, является причиной для его устранения в обществе, где этот ум родился? Жалость – это неумение увидеть в человеке силу...

1 месяц назад

Канал для родителей В последнее время Дзен не грузит мои видеоролики, поэтому приглашаю вас в телеграмм канал "Воспитание детей", где вы можете задавать свои вопросы или предлагать темы, на которые я буду записывать видео ответы или писать их в ответах на ваши комментарии. Ссылка на канал: t.me/...jni

3 месяца назад

Беседа с сексологом После лекции по половому влечению у женщин и аноргазмии появилось предложение возобновить беседы с сексологом, чтобы обсуждать в режиме онлайн интересующие вопросы, которые касаются не только секса, но и самого полового поведения Приглашаю всех желающих поучаствовать в обсуждении и задать свои вопросы 10 сентября в 19:00 по мск. Трансляция будет на моём телеграмм канале (ссылка по qr коду)

3 месяца назад

Опора на себя

На терапии я часто говорю про опору на себя и клиентам сложно понять о чём идёт речь, потому что каждый из нас, даже я, живём с проекциями близких и не очень людей, которые наблюдают за нашим поведением у нас в голове хотим мы того или нет. И ладно бы они там просто жили и тихонько занимались своими делами, так нет, они внимательно следят за тем, что мы делаем и кто-то просто комментирует в полголоса, а кто-то критикует или даже говорит, как правильно делать В крайних случаях – это клиническая шизофрения,...

3 месяца назад

Коллеги, друзья Приглашаю вас 13 августа в 19:00 по мск на вебинар «Аноргазмия у женщин, вагинизм и отсутствие сексуального влечения» Будет немного примеров из практики, чуть больше информации о причинах отсутствия сексуального влечения у женщин (разберём примерно 9-10 пунктов) и после ответы на ваши вопросы – вот здесь до победного Если быть совсем точным, то вебинар поможет раскрыть сложности полового поведения, а это и самоощущение себя как женщины и как личности, как это помогает или мешает контактировать с близкими, партнёром, друзьями и коллегами Я уже неоднократно писал, что люблю семинары, а не лекции, поэтому для начала я дам небольшой теоретически-практический материал, чтобы была понятна суть вопроса и причинно-следственная связь, а дальше мы будем раскрывать эту тему через ваши вопросы Очень рекомендую присутствовать лично, т.к. буду отвечать на ваши вопросы, пока их полностью не закрою. Обычно же спросили, получили ответ, а там ещё больше вопросов и вы сможете все их задать. В записи такой возможности не будет Ниже ссылка для регистрации: psyhelpacademy.online/...hin

4 месяца назад

Настоящая мама

В терапии очень часто слышу фразы, вроде: «Мама меня никогда не любила», «Она включала игнор», «Она любила брата/сестру больше, чем меня» и всё в том же духе. Интересно, как обиды маленького ребенка, постепенно перетекают во взрослые модели поведения, где уже большой, но всё же ребёнок, пытается манипулировать своими травмами, чтобы получить что-то из далёкого детства. Понятное дело, что всё это происходит на подсознательном уровне и на терапии встреча за встречей мы это вытаскиваем, чтобы вернуть человеку ответственность за свою жизнь и помочь стать настоящим взрослым...

4 месяца назад

Сказки для детей

ЛЕТО Глава 3 Чизи и Ева переезжают в Берёзовый лес Ева с грустью наблюдала за тем, как ежи-грузчики выгружают её комод из повозки. Это был уже третий лес в который они переезжали с мамой и братом за последний год. Рядом с ней стояла мама и обнимая её за плечи вещала своим подписчикам в телефон, как же они рады всей семьёй выбраться в этот лес. - Ты ведь рада так же, как и я, Ева? – прижимая к себе дочку, громко произнесла мама, глядя в телефон Еве ничего не оставалось, как улыбнуться в пустой глазок телефона...

4 месяца назад

Сказки для детей

ЛЕТО Глава 2 Енот Руи идёт в гости к Таффи Руи радостно прыгал вокруг мамы, пока она собирала его сумку с вещами. Он сегодня шёл в гости к Таффи и очень радовался этому. - Мама, скорее! Нам уже давно пора идти! – не в силах сдержать волнение, восклицал Руи. - Сейчас дорогой, только положу тебе зубную щётку и пасту. - Ну, мама… Мы с Таффи всю ночь будем рассказывать истории они мне не понадобятся. - И всё же я положу их, дорогой, - мягко настояла мама. – Ну всё, сумка собрана. Идем. Руи кубарем скатился с лестницы и вылетел во двор, едва не сбив папу с ног...

4 месяца назад

Я хочу, но на самом деле на знаю, что я этого хочу

Всё, что происходит с человеком, это либо следствие его убеждений, которые он воспринимает как основу мироздания и потому даже не видит очевидной реальности, либо это эмоциональные реакции, которые он пока не распознал. Как только человек понимает, что его поведение обусловлено только тем, что он когда-то воспринял некритично или пока не разобрался в эмоциональной реакции на происходящее в реальности: «Что я сейчас чувствую или зачем?», - жизнь кажется сложной. Как только ты это понял – бац и вся сложность жизни перестала существовать...

4 месяца назад

05:30

1,0×