Коуч от Бога

Сегодня в рубрике #коучотбога_читать книга «НЛП: новые модели». Это сборник статей по нейролингвистическому программированию от разных авторов. Меня в нем заинтересовала работа Питера Врица «Карты за пределами разума: НЛП и духовность», но заглавная статья Яна Рауднера, которая дала название всему сборнику, тоже оказалась очень интересной. Питер — мой новый герой и, думаю, вы услышите о нем ещё не раз. А сегодня расскажу о статье Яна. Моделирование — это центральная тема всего НЛП. Оно фокусируется не на том, «почему что-то происходит» и «является ли нечто истинным»...

Нами движут две силы — Эрос и Танатос. Сексуальность и смерть. Одно умножает, другое контролирует. ⠀ Удовольствие даёт необходимую энергию для движения, а память о смерти делает его целенаправленным. ⠀ Слишком сильное увлечение удовольствиями ведёт к деградации — расти начинает не только то, что полезно, но и то, что вредно. ⠀ Целенаправленность без удовольствия быстро истощает и цель становится бессмысленной. ⠀ Что такое страх неудачи? Это страх смерти в меньшем масштабе. Точнее, страх бессмысленно прожитой жизни...

Коучинг — это, прежде всего, создание пространства для развития и трансформации, в котором клиент осознаёт свои истинные желания и обнаруживает все необходимые для их реализации ресурсы. ⠀ Все мы рождаемся индивидуальностями. Но есть люди, которые рождены быть непохожими на других — на семью, коллектив. Это может быть тяжело, быть «белой вороной». Но именно такие люди являются наиболее творческими, они приносят обновление. Human Design Advanced очень точно позволяет увидеть свою непохожесть, осознать, и сделать это сильной стороной, а не ограничением...

Что читать, если вы обнаружили себя в зависимых или токсичных отношениях или вовсе бежите от любви. «Любовь. Секреты разморозки» — это книга Марины Комиссаровой, психолога и создателя системы изменения личности «Психоалхимия». Автор известна в сети как evo_lutio. Основная мысль, которую я вынесла: любовь является одним из 12-ти доступных человеку ресурсов и у большинства людей он блокирован. Это происходит в следствии фрустрации, которая возникает при неправильном взаимодействии Воли и Спонтанности...

Когда не справилась с управлением на новой дороге и на полной скорости слетела в обочину. Когда магнитной бурей сломало компас. Когда по проводам пустили тока больше, чем они могли провести.  Перегорела. Залипаю в тикток, смеюсь. Потом плачу, но с каждым днём меньше. Подолгу смотрю в окно или в одну точку. Минимизирую социальные контакты. Становлюсь очень внимательной к деталям. Впервые за полтора года ем кашу. Передвигаюсь медленно. Тело похоже на большую, заблудившуюся в океане посудину: тяжелое, но пустое внутри...

Что вы чувствуете, когда человек рядом с вами страдает? А если это близкий человек? Вздыхающая о своих проблемах подруга. Томящийся от нереализованной богатырской силы молодой человек. Любимая женщина, получающая по голове за свои нездоровые привычки. Мама, которая снова жалуется на жизнь.  В вас поднимается волна сострадания и готовность придти на помощь ближнему своему? Ваши родители и духовный наставник должны были бы вами гордиться! 👏🏻  Но не торопитесь с выводами, возможно, вы, как и я склонны к созависимости...

Однажды, лет 6 назад, я влюбилась. Да так сильно, что начала писать стихи. Дальше больше — мне захотелось выразить свои чувства в музыке и в одну бессонную ночь я склеила микс под секретным тегом #imadethisplaylistforyouwillyoufuckwithme 🤫 Микс из чувств, приправленных расстоянием, одиночеством, зимним крымским морем и историей. Историей, в которой переплелись прошлое, настоящее, надежды на будущее. Каждый трек там был на своём месте и имел свой особенный смысл. Эту историю знала только я и частично — человек, которому она была адресована...

Продолжаем разговаривать про отношения. Все статьи на эту тему читайте по тегу #коуч от бога_отношения В предыдущей статье я рассказала, почему договор является основой здоровых отношений. А каким он должен быть? Пока самый распространённый вид договора — это вступление в брак. Когда-то он был важной частью регулирования отношений между племенами (родами) и мало чем по сути отличался от современных договоров в бизнесе. Коллектив взял племенной брачный договор, универсализировал его, и теперь мы имеем этот вариант «для ленивых» как норму в близких отношениях между людьми...

Основа здоровых отношений — это договор. Проговорить словами через рот чего мы хотим друг друга, насколько мы связаны и насколько свободны. Где ты, где я, где мы. Почему-то в деловых отношениях, это само собой разумеется, а в личных нет. Она думает, что дело идёт к свадьбе, а ему просто приятно ее отужинать или даже съездить вдвоём в отпуск на острова. Just for fun. Он дарит ей шубу как матери своих будущих детей, а она вешает ее между платьем и сумочкой от двух других кавалеров, потому что полиамория и childfree — ок...

Бывает, что я просыпаюсь с устойчивым желанием уснуть обратно и навсегда. В один такой день, я устроила себе выходной и по ходу дня составила список, что приводит меня в ресурс. Получилось так: Оргазм Надежный, легальный и бесплатный источник эндорфинов. Боже, храни производителей игрушек для взрослых, за то что теперь он доступен в любое время практически в любом месте. Вода Много воды. В себя и снаружи. Могу пару часов провести под душем, льющаяся по телу вода очень успокаивает. Если совместить...

Вчера на консультации ко мне пришёл такой образ. Представьте себе — человек зашёл в забегаловку и взял комплексный обед. Скажем, в нем было три блюда: фалафель, картошка и кола. И одно из этих блюд человеку очень понравилось. Прям усилило его, дало новые ощущения и чуть ли не супер способности. А два других нет. Например, фалафель зашёл, картошка так себе, а от колы даже была изжога. Но фалафель был настолько богический, что теперь человек хочет есть его каждый день. А в забегаловке его подают только в комплексном обеде...

Как-то принято считать, что зависимость — это плохо. Хочу дать на них другую перспективу. Сразу оговорюсь, я не врач, не психиатр, не нарколог, и все, о чем я буду говорить основано на наблюдениях за собой — человеком с устойчивой психикой, по большей части здоровым образом жизни (не пью, не курю, питаюсь чисто) и сильной волей. Я зависима. Я завишу от качественной еды. Не могу провести и дня без фруктов и свежей зелени (если только не голодаю, но это очень редко), сразу чувствую, как ухудшается самочувствие и появляется вялость...