Найти в Дзене
Хотите тишины и покоя? Вам на сеанс флоатинга
Доброго дня всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов!» В наш суматошный век даже бабушкам на пенсии, порой хочется тишины и покоя. Что уж говорить о работающих людях, которые день на работе «крутятся как на ярмарке», а вечером в семье. И пусть дома окружают близкие люди. Иногда усталость выплескивается раздражением и на них. Гениальное изобретение современности-флоат каспулы. Это такая специальная камера, куда помещается человек и остается там на сеанс абсолютно один. В «максимальной комплектации»-без света, звуков, запахов и в невесомости за счет очень соленой воды...
5 лет назад
Вы знаете про массаж ложками? Интересные техники самомассажа
Доброго дня всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов». В последнее время увлеклась техниками самомассажа. Сейчас есть много видео уроков в интернете, а если записаться на любой из онлайн курсов, можно каждый день делать что-то интересное вместе с тренером. Стоимость таких курсов примерно около 1 тыс руб. в месяц. Один сеанс массажа у мастера стоит дороже. Понятно, что профессионализм массажиста и удовольствие, получаемое от работы мастера дороже, но сейчас это просто недоступно ввиду ограничений...
5 лет назад
Когнитивные нарушения. Как сохранить активность мозга в зрелом возрасте
Доброго всем дня! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов!» Очень часто мы сваливаем на возраст любые проблемы со здоровьем. Подводит память? «Ну, возраст, что ж вы хотели!» Нет настроения? «Это возрастное. Депрессия.» Не можем сосредоточиться, не можем выбрать, трудно принять решение-опять возраст. Все это подводится под общее название-когнитивные нарушения. То есть такие нарушения, когда мозг вроде бы работает, но медленно, словно нехотя. Действительно, с возрастом активность многих процессов снижается...
5 лет назад
Занялась гимнастикой от морщин-улучшилось зрение. За оба процесса "отвечают" одни мышцы
Доброго всем дня! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов»! Очень часто мы ищем чудодейственные средства, платим деньги за «волшебные» рецепты и забываем о простых и доступных методах. Я тоже такая. А зря. Дешево и просто иногда бывает очень результативно. Когда появилась возрастная дальнозоркость, восприняла как данность: «Годы, матушка, что ж вы хотели! Иди, покупай очки!» Купила, ношу, мысленно смиряясь с тем, что цифры придется увеличивать. Поэтому, когда текст «поплыл», пошла в «Оптику» и попросила «чуть побольше», на 0,25...
5 лет назад
Как быстро проснуться утром? Используем методы дальнобойщиков
Доброго утра всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов». Надеюсь, вы уже проснулись и полны сил? Нет? Есть счастливчики, которые, вскочив с кровати, уже бодры и веселы. Но их немного. Большинство тащит свое вялое тело на кухню, пьет спасительный кофе, который тоже не спасает. Далее бессмысленно глядят в стену или окно, пытаясь собраться и найти внутри ресурс, чтобы проснуться. В народе это состояние называется: «Поднять-подняли, а разбудить забыли». Знакомо? Тогда этот материал для вас! Наш народ умен и наблюдателен...
5 лет назад
Деликатная проблема: что делать если "щелкает" челюсть
Доброго дня всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов»! Сегодня предлагаю поговорить о такой деликатной проблеме как щелкающая челюсть. Бывает, что сам человек настолько свыкается с этой неприятностью, что уже и не замечает. А вот окружающих это ужасно раздражает. Откуда берется эта напасть и куда с ней обращаться? Причин может быть несколько: Первая-травмы. Спортивные, например при занятиях боксом, или разовая-результат может оказаться одинаковым. Второе-стоматология. Отсутствие зубов, изношенные протезы или неверный прикус-все это мешает суставу работать правильно...
5 лет назад
Вакуумный массаж-альтернатива «уколам красоты». Не больно, бесплатно, самостоятельно
Доброго всем дня! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов»! Сегодня речь пойдет о красоте без инъекций. Обычно причин обращения за «уколами красоты» две: морщины и снижение мышечной массы и тонуса в определенных зонах. Например, дряблые, тонкие, «усохшие» губы. Не поверите, но эти вопросы можно решать самостоятельно. Вообще карантин в некоторых вопросах оказался хорошим помощником. Когда закрылись салоны красоты, у многих возникла паника: «Как это не поправить маникюр? И куда я третью неделю с такими ногтями?» С ногтями справились...
5 лет назад
Спросила маски в магазине косметики-предложили защитную. Мы забыли про маски для красоты
Доброго дня всем! Рада приветствовать на канале "40+ время плюсов!" До весны этого года слово "маска" у женщин ассоциировалось только с красотой. Сейчас половина салонов красоты по стране все еще не работают. Часть магазинов по продаже средств для красоты тоже закрыты. Остались интернет магазины или.. продуктовые. С них и начнем. Потому что женщина всегда остается женщиной и красота для нее так же важна как питание. Какие маски можно сделать самой дешево, быстро и эффективно? 1. Маска из крахмала и желатина...
5 лет назад
15 минут в день и овал лица будет «молодым» и подтянутым. Делюсь личным опытом
Доброго дня всем! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов!» Зрелый возраст женщины могут выдать и осанка, и руки, но все же, в первую очередь взгляд всегда направляется на лицо. «Брыли», «Бульдожка» - так называют те самые «возрастные» изменения, о которых сегодня пойдет речь. Редко кто не умиляется пухлым щечкам малыша. А ведь у этих упругих «яблочек» есть четкое назначение. За счет работы очень мощной в младенчестве щечной мышцы создается вакуум и ребенок может сосать молоко. Со временем эта необходимость отпадает, и щечная мышца постепенно атрофируется...
1836 читали · 5 лет назад
Подруга спросила, где я делала подтяжку. А это всего лишь домашние процедуры по уходу
Доброго всем дня! Рада приветствовать на канале «40+ время плюсов». Свободное время все используют по-разному. Я обычно учусь чему-то новому. Записалась на курс вакуумного массажа, подруга подарила одну силиконовую баночку и вперед. Человек я осторожный, в моду как в омут головой не кидаюсь. Попробую, примерюсь, оценю. А потом и комплект баночек заказать можно, как тренер говорила. Зачем это нужно? Кожа у ребенка упругая и эластичная. Если малыш смеется или плачет, он тоже искажает лицо морщинками...
5 лет назад
Первая же нагрузка на коленный сустав напомнила о возрасте. Как я снимаю боль в коленке без лекарств
Доброго всем дня! Приветствую вас на канале "40+ время плюсов"! Наконец-то появилась возможность накачать шины на моем велике «леди 40+» и поехать по давно нехоженым дорожкам! Ни с чем не сравнимое удовольствие выехать после затянувшейся «зимней спячки» в поля, проехать вдоль полноводной еще реки, посидеть у воды, послушать птиц… Только вот коленные суставы к вечеру напомнили, что мне не 18, а с ними о прогулках договариваться надо было отдельно. Не рассчитала нагрузку. Увлеклась весной. Нет, не ушибла, не сорвала...
5 лет назад
«Вы умеете улыбаться как звезда Голливуда?» Я нет, но учусь и готова поделиться методикой
Доброго всем дня! Рада приветствовать на канале "40+ время плюсов". Много раз обращала внимание на лучезарную улыбку какой-нибудь голливудской звезды без морщинок в углах глаз. Да, можно все списать на их пластическую хирургию и ботоксы. Но действительно досадно, когда моя улыбка на фотке ту же запускает лучики морщин от уголков глаз, а щеки поджимают нижнее веко и создают эффект отечности. Хоть совсем не улыбайся! Так вроде лицо еще прилично выглядит. Обидно. Но вот услышала мнение специалиста, что всех звезд, равно как и всех моделей специально учат улыбаться...
160 читали · 5 лет назад