La la sports 🌈

Пару дней назад я впервые попробовала скейтборд. Или лонгборд? Или это пенни? Часовая спортивная прогулка обернулась многочасовым исследованием интернета в попытках разобраться, почему вроде бы однотипные доски с четырьмя колесами носят разные имена и считаются совсем непохожими. Честно говоря, у меня немного взорвался мозг. Поэтому я решила сделать краткую и понятную классификацию, которая будет полезной каждому новичку-скейтбордисту. Выдался теплый и солнечный день, сестра позвала меня гулять...

Пандемия COVID-19 повлияет на тренировки многих школ. Люди заперты внутри своих домов, спортивные клубы закрыты, а в некоторых странах ввели ограничения на уличные тренировки. К счастью, благодаря современным технологиям у нас есть альтернатива: тренеры могут продолжать вести тренировки из дома. Как мы создали онлайн тренировки в школе фехтования El Gato, Мадрид Когда объявили пандемию, мы сразу начали думать, что делать: искали возможности для перехода в онлайн, смотрели, что делают другие школы...

Амази (Mariam Olayiwola) - супер-звезда в мире хула-хупа: у нее своя школа, она ездит с гастролями по всему миру, принимает участие в перформансах. У нее западно-африканские корни, но родилась она в Восточном Лондоне. Смесь этих культур стала вдохновением для ее костюмов и стиля в целом. Амази перешла в онлайн из-за карантина. Теперь она делится опытом, чтобы другим тренерам было проще присоединиться к спортивной цифровой революции. Очень важно делать онлайн-тренировки для людей, запертых на карантин...

Растяжка, танцы и немного йоги. Для начала занятий нужен только смартфон или ноутбук. Присоединяйтесь в онлайн-занятиям и проводите время дома с пользой. YVL - тренировки по растяжке, флоу и йоге. Язык английский. Расписание на сайте, цены на почте после регистрации, тренировки у вас дома в будние дни. "On Sundays, we Netflix and chill." Masters.livekick - йога, растяжка, флоу, активные танцы и кардионагрузки. 19 видов live-тренировок на выбор. Все по-английски. Записывайтесь через сайт, смотрите инстаграм, наслаждайтесь...

Представляем подборку силовых тренировок в live-режиме. Может именно этого не хватает в домашней изоляции? Есть платные и бесплатные трансляции, а еще можно подтянуть языковые навыки. Дерзайте! Alanppersonal - силовые тренировки с понедельника по субботу, в 11 вечера по бразильскому времени. Язык - португальский. Кардионагрузки, работа с весом собственного тела и домашних вещей: даже еда помогает держать форму, если правильно ее использовать.  Livfitnesstraining - не закончится вместе с карантином...