La la sports 🌈

Пару дней назад я впервые попробовала скейтборд. Или лонгборд? Или это пенни? Часовая спортивная прогулка обернулась многочасовым исследованием интернета в попытках разобраться, почему вроде бы однотипные доски с четырьмя колесами носят разные имена и считаются совсем непохожими. Честно говоря, у меня немного взорвался мозг. Поэтому я решила сделать краткую и понятную классификацию, которая будет полезной каждому новичку-скейтбордисту. Выдался теплый и солнечный день, сестра позвала меня гулять...

Пандемия COVID-19 повлияет на тренировки многих школ. Люди заперты внутри своих домов, спортивные клубы закрыты, а в некоторых странах ввели ограничения на уличные тренировки. К счастью, благодаря современным технологиям у нас есть альтернатива: тренеры могут продолжать вести тренировки из дома. Как мы создали онлайн тренировки в школе фехтования El Gato, Мадрид Когда объявили пандемию, мы сразу начали думать, что делать: искали возможности для перехода в онлайн, смотрели, что делают другие школы...

Амази (Mariam Olayiwola) - супер-звезда в мире хула-хупа: у нее своя школа, она ездит с гастролями по всему миру, принимает участие в перформансах. У нее западно-африканские корни, но родилась она в Восточном Лондоне. Смесь этих культур стала вдохновением для ее костюмов и стиля в целом. Амази перешла в онлайн из-за карантина. Теперь она делится опытом, чтобы другим тренерам было проще присоединиться к спортивной цифровой революции. Очень важно делать онлайн-тренировки для людей, запертых на карантин...

Растяжка, танцы и немного йоги. Для начала занятий нужен только смартфон или ноутбук. Присоединяйтесь в онлайн-занятиям и проводите время дома с пользой. YVL - тренировки по растяжке, флоу и йоге. Язык английский. Расписание на сайте, цены на почте после регистрации, тренировки у вас дома в будние дни. "On Sundays, we Netflix and chill." Masters.livekick - йога, растяжка, флоу, активные танцы и кардионагрузки. 19 видов live-тренировок на выбор. Все по-английски. Записывайтесь через сайт, смотрите инстаграм, наслаждайтесь...

Представляем подборку силовых тренировок в live-режиме. Может именно этого не хватает в домашней изоляции? Есть платные и бесплатные трансляции, а еще можно подтянуть языковые навыки. Дерзайте! Alanppersonal - силовые тренировки с понедельника по субботу, в 11 вечера по бразильскому времени. Язык - португальский. Кардионагрузки, работа с весом собственного тела и домашних вещей: даже еда помогает держать форму, если правильно ее использовать.  Livfitnesstraining - не закончится вместе с карантином...

Подготовили для вас еще одну подборку онлайн занятий с детьми. С предыдущей можно ознакомиться здесь: "Ох, уж эти детки" или чем занять ребенка? Спортивная секция» - проводят три тренировки для детей в день. У занятий разная тематика: йога, зарядка, подкачка. Точное расписание с ежедневными обновлениями есть на сайте. Так же есть тренировки для взрослых. «Академия спорта» запустили 45 онлайн групп по фигурному катанию. Группы разделены на категории: взрослым, детям от 4-х до 6-ти лет, от 5-ти до 7-ми, от 8-ми до 12-ти и разрядникам...

Знаменитости тоже сидят дома и занимаются спортом. А еще они придумывают крутые идеи, как можно делать это весело. Успели принять участие в одном из спортивных челленджей? Cristiano Ronaldo запустил флэшмоб в рамках The Living room Cup от Nike. В нем нужно качать пресс на время. Сам Рональдо смог поднять корпус 142 раза за 45 секунд, но уже через несколько дней несколько человек (включая детей) смогли превзойти его результат. Ролик с промежуточным отчетом смотрите здесь. Можно посоревноваться не только с Рональду, но и с собой - запишите ролик сейчас и в конце карантина...

В условиях глобального карантина La La Sports выступает с инициативой взаимной поддержки спортивных тренеров и всех любителей спорта, кто вынужденно остается дома. Многие спортивные тренеры сейчас лишены своих постоянных источников дохода, и им очень важна поддержка. Мы помогаем им организовать занятия онлайн, и призываем всех активнее заниматься спортом и напрямую помогать тренерам.  La La Sports на время карантина отменяет все комиссии. Большинство тренировок будут бесплатными, но вы можете сделать донейшн...

Занятия йогой - это не только физические упражнения. Йога успокаивает, помогает остановить внутренний диалог, заряжает энергией и улучшает настроение. А еще мы думаем, что йога может помочь в изучении иностранных языков. Ловите подборку лучших live-тренировок на английском, французском, немецком, португальском и русском. VikiYoga - курс тренировок с 3 по 17 апреля. Понедельник, среда, пятница в 09:00 по Москве — активные утренние занятия. Вторник, четверг, воскресенье в 20:00 по Москве — пранаяма и расслабление...

Балету нужно учиться с детства в специальных школах, куда берут не всех. Ужасно звучит, не правда ли? Как хорошо, что на дворе 21 век и к балету может подключиться любой желающий. А еще круче - обучаться у лучших мастеров, которые во время карантина начали вести свои уроки онлайн. Присоединиться может каждый! Zarely - запустили программу The Worldwide Ballet Class, где собрали профессионалов и сотни танцоров из лучших балетных компаний, чтобы танцевать вместе с вами в режиме реального времени.  Онлайн...

Все игры переиграны, мультики просмотрены, книжки перечитаны, а у ребенка силы всё не заканчиваются? Чтобы не сойти с ума от домашней гиперактивности, предлагаем детскую энергию направить в правильное русло. Подготовили подборку онлайн занятий. Гимнастика, йога, танцы и другие интересные тренировки. Подключайтесь! Онлайн занятия гимнастикой Онлайн курсы по художественной гимнастике для девочек в возрасте от 3 до 9 лет в домашних условиях под присмотром родителей. По большей части упражнения направлены...

Пока пустуют спортивные залы, маты и другой инвентарь медленно покрывается слоем пыли, бассейны скучают, да и во дворе не встретишь роллеров и велосипедистов, люди развлекаются как могут. Несмотря на то, что весь мир сидит по домам, влюбленные в спорт не сидят на месте. Можно придумать массу интересного, даже если у тебя нет спортивного инвентаря. А еще изобрести новые виды спорта и веселые спортивные челленджи. Поэтому не стоит скучать «по тем временам, когда мы ходили на треньки», лучше подключайтесь к спорту дома...