ВКУСНЯШКИ НА ДИЕТЕ

Сегодня хочу поделится рецептом вкусного грибного супа. Каждая хозяйка готовит его по своему.Хочу показать как его готовлю я. ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГРИБНОГО СУПА НАМ ПОНАДОБЯТСЯ: Куриное филе 300 - 350 гр Картофель 3-4шт(средних) Лук 1 шт Морковь 1 шт Шампиньоны 400 - 500 гр Сыр плавленный 100-150гр Зелень:укроп,петрушка Соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе и картофель нарезаем небольшими кусочками и отправляем в кастрюлю с холодной водой. Добавляем соль по вкусу и варим 15 -20 минут...

Понятие ПОСТ - это гораздо сложнее нежели просто отказ от продуктов животного происхождения. Но тем не менее многие решают начать именно с питания! Итак, вот основные принципы как сделать постное питание полезным не навредить здоровью и не поправиться от большого количества углеводов. Не важно как вы решили питаться, но норму КБЖУ никто не отменял! И если вы будите перебирать, вес будет расти! Поэтому следите за этим ! Выбирайте сложные углеводы ( цельные крупы, макароны твёрдых сортов пшеницы , овощи , цельно-зерновой хлеб), старайтесь сильно не налегать на выпечку пусть даже постную! ...

Если Вы остерегаетесь есть сладкие оладьи,то приготовьте очень вкусные и яркие панкейки! Кстати,они вполне могут заменить хлеб!)) ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗЕЛЁНЫХ ПАНКЕЙКОВ ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: ✔ 100 гр свежего шпината (можно замороженного) ✔ 100 гр натурального питьевого йогурта ✔ 100 гр муки ✔ 1/2 ч л соды ✔ 1 яйцо ✔ соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Перемешать все ингредиенты до однородной консистенции...

✔️ отварная говядина ✔️ авокадо ✔️ черри ✔️ зелень (любая по вкусу) ✔️ можно добавить немного сухариков ✔️ оливковое масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Черри пополам, остальное кубиками! Заправляем маслом и кайфуем!Правда...

Приветствую вас,дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим творожно-манговый десерт! Это очень просто и ну оочень вкусно! Творожно-манговый десерт

Сегодня делюсь с вами очередной вкуснятиной! Готовить очень быстро и просто. А результат непременно вам понравится! ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШОКОЛАДНОГО РУЛЕТА НАМ ПОНАДОБЯТСЯ: ✔️ 4 яйца ✔️ 100 гр питьевого йогурта ✔️ 10 гр какао-порошка ✔️ 40 гр муки ✔️ 60 гр овсяных отрубей ✔️ 1/4 ч.л. соды ✔️ 10 гр сахаро-заменителя ⠀ Для крема ✔️ 500 гр творожного сыра ✔️ 170 гр мягкого творога ✔️ 10 гр сахаро-заменителя ✔️ 1 ч.л. лимонной цедры ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Готовим бисквит. Ингредиенты рассчитаны на большой рулет весом ~1 кг...

Привет,дорогие друзья! Сегодня мы с вами будем готовить потрясающе-вкусные куриные оладушки! Приготовьте их и ваша жизнь больше не будет прежней)) Куриные оладушки

Приветствую вас,дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим кофейную панна-котту. Это очень нежный и вкусный десерт. Готовится элементарно просто и всего 10 минут!

Напишите в комментариях,любите ли вы баранину? Я ранее думала,что не люблю...и мне казалось,что моя семья тоже не любит баранину.Оказалось,что казалось)) Теперь я её готовлю достаточно часто и это на самом деле очень вкусно! Приготовьте,не пожалеете! ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТУШЁНОЙ БАРАНИНЫ НАМ ПОНАДОБЯТСЯ: ✔️ 500 гр баранины ✔️ 1 луковица ✔️ 1 морковь ✔️ 2 ст.л.томатной пасты ✔️ 1 болгарский перец ✔️ чеснок ✔️ 5-6 Черри ✔️ вода ✔️ соль, специи ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Баранину нарезать небольшими кубиками. Обжарить в небольшом количестве масла...

Если же Вы до сих пор не знаете,что такое овсяно-блин,то берите скорее антипригарную сковороду или блинницу и вперёд,готовить! Итак,ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ШОКОЛАДНОГО ОВСЯНО-БЛИНА С КРЕМ-ЧИЗОМ НАМ ПОНАДОБЯТСЯ: ✔ 1 яйцо ✔ 2 ст л овсяных отрубей ✔ 1 ч л какао ✔ 40 мл кефира ✔ крем-чиз( мягкий сливочный сыр.Можно взять творожок) ✔️ 1 чайная ложка сахаро-заменителя. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Поместить все ингредиенты в глубокий стакан и взбить миксером до однородной консистенции...

Приветствую вас,дорогие друзья! Сегодня День всех влюбленных!Поздравляю вас всех!Любите и будьте всегда любимыми! Мы с вами сегодня приготовим потрясающе-вкусное блюдо - Куриные сердечки в сметане. Для...

Здравствуйте,дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим домашнюю колбаску!Отличная альтернатива покупной! Мне было очень вкусно и полезно! Для приготовления колбаски нам понадобятся: