ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ РУССКОЙ КУХНИ

Он может стать здоровым перекусом, если прислушаться к советам диетологов. Перекусывать бутербродом лучше в первой половине дня. А вот на полдник Правильнее съесть какой-нибудь фрукт или приготовить сэндвич без хлеба: скажем, помидор на ломтике сыра...

Эталон женской красоты, мечта девочек разных возрастов и национальностей, Барби — самая знаменитая игрушка в мире? В50-х годах XX века Рут Хэндлер с супругом открыли компанию по производству деревянных оконных рам. Дела шли не очень хорошо и, глядя на горы деревянных обрезков и опилок, которые оставались после производства, Рут сокрушалась: с ними нужно что-то делать, нельзя выбрасывать деньги на ветер! Так появились столы и стульчики для кукол дочери Рут. А позже и в магазинах появилась игрушечная мебель, которая продавалась куда лучше настоящей...

Чтобы похудеть без усилий, достаточно заменить вредные пищевые привычки на полезные.

Одна из основных причин возникновения сонной прокрастинации - реалии современного мира. Ритм жизни, особенно в крупных городах, настолько быстрый, что за световой день человек мало что успевает. Основное время занимает работа. А как же дом, семья, дети, отдых, в конце концов? Все это переносится на вечерние ритуалы помогут расслабиться, приятно завершить день и настроиться на сон вечернее время, а оно, как известно, не резиновое. Вот и получается: оказываясь дома в семь-восемь часов вечера, мы только ближе к одиннадцати остаемся наедине с собой или с мужем...

У одиноких женщин в возрасте «сорок плюс» масса преимуществ! Просто им нужно научиться принимать себя и быть уверенными, что на каждую кастрюльку найдется своя крышка. По статистике каждая вторая клиентка психолога - женщина в возрасте «сорок плюс». Каждая первая из них переступает порог кабинета с бегущей строкой на лбу: «Я никому не нужна». Не важно, одинокая это женщина, разведенная или только решившаяся избавиться от «чемодана», который и нести тяжело, и бросить жалко. Всех их объединяет...

Раньше мальчиков с юных лет учили: девочек надо оберегать, защищать, пропускать вперед. Но в современном мире все перевернулось с ног на голову. Теперь признано: женщина вынослива, сильна и может сама за себя постоять. Что в такой ситуации остается делать дамам? Выбирать позицию, которая защитит их и вернет прежнее привилегированное положение. «Я девочка, мне можно!» - настаивают они. И за этой фразой скрывается многое: от попытки акцентировать внимание на своей женской природе до желания выйти сухой из воды в любой сложной ситуации...

Исследования доказывают: люди, регулярно занимающиеся ходьбой, имеют более крепкие кости и на 43% реже получают перелом шейки бедра в старости. Ходьба улучшает кровообращение, способствует снабжению внутренних органов питательными веществами, увеличивает подвижность позвоночника. У любителей пеших прогулок здоровое сердце, ведь всего полчаса ходьбы в день снижает риск развития кардиологических заболеваний на 20%. А еще ходьба запускает метаболизм и помогает похудеть. Вперед, на прогулку! Пешие...

Когда а организме не хватает каких-либо витаминов, он обязательно даст об этом знать. Есть ряд сигналов тела, на которые необходимо обратить внимание. Вы заметили, что стали раздражительными или постоянно пребываете в плохом настроении? А может, у вас появилась несвойственная ранее потливость или вы плохо спите? Не исключено, что вам просто на хватает витаминов. Сигналы организма Окончательный диагноз - прерогатива специалиста, однако знание первых признаков нехватки витаминов позволит обратить внимание на проблему, а значит, не пропустить важные изменения в организме...

В Китае свирепствует коронавирус. В новостях ежедневно говорят о новых заражениях, а аптеки призывают закупаться защитными масками. Что это - новая мировая эпидемия? В декабре 2019 в китайском городе Ухань произошла необычная вспышка пневмонии. Возбудитель заболевания оказался неизвестен науке и получил название 2019-пСоУ, или «уханьский коронавирус». Он стремительно распространился по провинции Хубэй: в январе число заболевших достигло 17 000 человек. Около 20 000 госпитализированы с подозрением на вирус, более 300 заболевших скончались...

Ингредиенты на 6 порций: мука пшеничная 600 г мед 250 г сахар 1 стакан яйца б шт. масло сливочное 250 г сметана 500 г орехи 100 г корица молотая 1 ч. ложка сода пищевая 1 ч. ложка соль 1 щепотка сахарная пудра 1 ст. ложка Приготовление: Сахар, масло, яичные желтки и соль тщательно разотрите до полного растворения кристалликов сахара. Затем добавьте мед, взбитый с корицей, сметану, измельченные орехи, всыпьте смешанную с содой муку и перемешайте...

Ингредиенты на 8 порций: поросенок 1 шт. (около 1,5 кг) масло топленое 1/2 стакана каша гречневая 6 стаканов лук репчатый 1 головка яйца вареные 4 шт. водка 100 г соль Приготовление: У подготовленного поросенка надрубите изнутри позвоночник между лопатками и тазовые кости до позвоночника. Поросенка нафаршируйте частью обжаренной с рубленым луком гречневой каши, смешанной с вареными рублеными яйцами...

Ингредиенты на 12 порций: баклажаны 1-1,2 кг сметана 500 г чеснок 2-3 зубчика лук репчатый 2 головки кетчуп 4 ст. ложки масло растительное 3 ст. ложки перец черный молотый соль Приготовление: Баклажаны нарежьте кружочками, посолите, выдержите 20 минут, затем промойте и обсушите...