Похудение, ЗОЖ

Если ты любишь себя, то ты стремишься становится лучшей версией себя. Да это труд, но по достижению результата, какой кайф ты испытываешь ❤️ Смотри в карусели как Ирина Хакамада говорит об этом. Если откликается , с тебя лайк #мысливслух #полюбисебя #мудрость

Я притягиваю себе подобных. Знаете какие девочки в моей команде ? -мамы -самозанятые, есть девочки из бьюти сферы, есть девочка которая делает тортики на заказ. -врачи -сотрудники найма. Что нас объединяет? Целеустремлённость, трудолюбие, ответственность. Ну а поскольку мы почти все мамы - нас ещё и объединяет такое чувство как - усталость 😑 накопленная, хроническая. Энергии - мало или нет совсем. Когда то мой наставник сказала, что когда начну меняться я. Начнут меняться и они. И я сразу взяла себе это на заметку В целом я понимаю чего мне не хватает. Лёгкости и энергии. Ведь люди именно на это и идут. И я хочу сказать, что я уже начала работать в этом направлении. Дети на каникулах. Отсюда появилось время на качественную работу. Я начала отдыхать 😅 - это даётся мне не так-то просто . Но я убираю телефон и восстанавливаю ресурс, смотрю фильмы, читаю , несколько раз ездили на пляж. В том году я себе такого не позволяла. От слова совсем ! А ещё у меня теперь все по плану 📝 и это мне очень круто экономит время. Потихонечку я начинаю делегировать 🙂 И мне так кайфово от всего происходящего 😉 Во мне появляется лёгкость и энергия 🔥 Ой, а что дальше будет 😈

Лаваш тонкий Индейка Огурцы соленые Помидорки Зелень Лук Салат Майонез Обжарить на гриле 2-3 минуты Приятного аппетита 😋

ТОП-ОБЕД🥹 В марте мы ездили в Шерегеш и попробовали там зелёную гречку-карбонара. Ohhh... этот вкус🤤 Сегодня решила повторить. 10/10. В копилку фирменных любимых. Ингредиенты: • гречка зелёная 200гр • бекон ~100гр • сливки 20% - 200ml • соль • яйца - 2 шт • пармезан Что делаем: 1. Гречку варим по инструкции 2. Бекон чуть-чуть обжариваем 3. На минимальном огне добавляем сливки. Как только они начали пузыриться снимаем. Не перекипятите главное. 4. В бекон со сливками добавляем гречку, перемешаем. 5. Готовим яйцо пашот (как получится😄) 6. Накладываем в тарелочку гречку, сверху яйцо и сыр 🤤🤤🤤 __ В следующий раз я добавлю ещё чеснок и маринованный артишок, они были в оригинальном рецепте, но под рукой не оказалось.

Как быстро срубить бабла в компании NL?! Никак. Работать надо. Ну а куда деваться. Да, понимаю не хочется вести соц сети, истории надо записывать, посты писать, продукт изучать, с людьми общаться, клиентскую базу нарабатывать. Что бы увеличить доход - нужно партнёров найти. Да тяжело, непосильный труд . Другое дело- свой бизнес открыть, или там фрилансом заняться. Там легче , там только надо соц. сети вести, истории записывать, посты писать, новую сферу деятельности познать, обучится, с людьми общаться ну и клиентскую базу наработать. Чтобы увеличить доход нужно партнёров найти , или клонировать себя. Вот тут проще - да🤔. #мысливслух #обизнесе #прощепростого #выбор

5 упражнения для развития памяти💊 Очень полезные вещи, между прочим, не только будете помнить все, но и тренировать свой мозг. 1. Стать на время левшой. Если вы правша, то попробуйте делать привычные и несложные ежедневные действия с помощью левой руки. Например, можете попробовать с утра почистить зубы левой рукой, постарайтесь написать какую-нибудь заметку и т. д. Если же левша, то, наоборот, старайтесь хоть изредка что-то делать правой рукой. Такие действия сильно повлияют на развитие мелкой моторики, творческих способностей, нестандартного мышления, а это благоприятно будет сказываться на работе головного мозга. 2. Играйте. Давно доказано, что шахматы – это игра, развивающая интеллект и память. Сюда же относятся еще и шашки, скраббл, мемори, японская игру го, кроссворды, сканворды, судоку и другие виды головоломок. 3. Осваивайте новые маршруты. Для этого не обязательно уходить в поход с палатками или улетать в другую страну. Ежедневная дорога домой, на работу или в магазин может стать тренировкой активности мозга. Избегайте излюбленных маршрутов, попробуйте выбрать новые пути. Это активизирует концентрацию, внимание. 4. Инглиш/ спэниш/ Фрэнч и другие иностранные языки прекрасно подходят для развития памяти. 5. С закрытыми глазами Когда наш мозг лишается зрения – одного из главных каналов получения информации, все остальные чувства существенно обостряются. Попробуйте, например, выполнить какую-либо из повседневных задач с закрытыми глазами: вымойте посуду, сложите

СОМНЕНИЯ 😥 🔴Ну это же сетевой🔴 Если речь идет о продукте ,то... Сетевой это самая класная модель продвижения любого товара или услуги, только вдумайся! Ты рекомендуешь человеку товар, от которого сам получил пользу, человек идет покупает, чтобы решить свою проблему, решает ее, а компания за это тебе платит. Ты не будешь рекомендовать своему другу плохое, а только хорошее. В этом и вся фишка сетевого. В каждом деле есть мошеннки, но про них ты из интернета знаешь. . Если речь идет о бизнесе... Сетевой это самая ростущая модель бизнеса, самый быстрый и легальный способ зарабытывать деньги. В сетевом нет всех этих минусов, что есть в обычном бизнесе. Алгоритм есть, бери и делай. Тем кто думает сетевой это пирамида, всегда аргументирую: -я не вкладываю и не рискую, мне не нужно ничего придумывать, какой то новый конкурентный продукт, все уже организовано и налажено! Сеть-международная, продукт-без аналогов, ни рубля не вложила и начала зарабатывать. У нас обычный-линейный сетевой маркетинг, тут может зарабатывать любой, сколько угодно! Да же ты можешь зарабатывать больше меня, все будет зависеть только от того, кого ты позовёшь в свою команду. Это то же самое если бы мы открывали продуктовый магазин в разное время. Доход зависит от входящего потока! 🤗 вот и все. Разобрали часть ваших сомнений не обоснованных🤔 Подробности о бизнесе можешь узнать, написав в личку. #мысливслух #обизнесе #даэтосетевой #мойвыбор #мояжизнь #работадлявсех

Весь путь вашей жизни в конечном счете состоит из шага, который вы делаете сейчас. .

С Вербным воскресеньем! Здоровья и благополучия пусть будут в каждой семье!

На коррекции ноготочка принесли чёрный чай с конфетой. Как только шоколадное блаженство коснулось языка, я поняла, какое сочетание не давало мне покоя весь день. Кайфово, прекрасно, вкусно, но сильно мало. Села в машину и дала себе 20 минут понять, реально ли хочу ещё шоколад. Обычный, молочный, со сливочно-клубничной начинкой, чтобы ее было чуть больше, чем шоко. Или может это грустная погода? Куча дел и мне нужно чуть больше радости?🤔 Встряла в пробку, 20-30-40 минут. Желание не проходит. Приехала к магазину через час, несусь к полочке с шоко и беру ту, которая точно закроет мои потребности. Не открываю. Еду домой, потому что четко определяю, что к ней нужен чёрный чай. Крепкий, чтобы сводило язык. По пути прошу мужа поставить чайник. Выхожу из машины, радуюсь предстоящему чаепитию❤️ Съела почти всю 2/3. Осталась полосочка одна. С чёрным сводящем зубы чаем. Очень важно уметь понимать, что ты хочешь, когда и в каком количестве❤️

THIS IS NL. Вся правда. Задержись, почитай. • Мы открыли Российский рынок функционального питания с ED. И после создали свой уникальный продукт - Energy Smart. • Открыли собственную независимую лабораторию UltraNovation и теперь не только разрабатываем уникальные продукты, не зависим ни от кого • Собственная платформа online-курсов • 24 открытые страны для бизнеса. Склады в Европе, РФ, странах СНГ, что обеспечивает доставку клиентам даже сейчас • Создаём систему маркетинга, которую забирают другие. Мы первые придумали такой пункт в выплатах, как "бонус наставника". это когда к тебе пришла подружка, сделала объем, получила 1000₽ и ты тоже получил 1000₽. • Так же как и продукты. Мы задаём тренды и наблюдаем, как они расходятся дальше • 450.000 менеджеров и >5 миллионов клиентов • NL первая компания которая дала в России людям офисы и магазины не за их счёт • В NL придумали крутейшая автопрограмму, которая подарила >1.000 Мерседесов менеджерам (ее тоже взяли в пользование) • Сейчас компания выплачивает 1.000.000 рублей на все. Это не лотерея, миллион не выигрывают и не забирают 13%, это премия за работу человека. ____ NL - это Машина для зарабатывания денег. Здесь все готово и все подстраивается под реалии рынка каждый день. Поэтому предлагаю посмотреть в сторону компании, которая сейчас крепко стоит на ногах и в сложное время показывает максимальный товарооборот (в марте был рубеж. Никогда такое не случалось за 21 год 🚀).