1 год назад
Психомеханика
37
подписчиков
"Счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем". Фридрих Ницше.…
Видео
Статьи
Первые итоги. Протокол картирования личности
В разработке Психомеханики достигнут очередной этап, и эта обзорная статья посвящена полученным результатам и описанию текущего состояния. Цель настоящего материала - подвести итоги, показать полученные результаты и наметить планы дальнейшего развития. Введение Психомеханика, задумывалась как собрание знаний о механизмах, которым подчинена наша психика. Опираясь на Транзактный анализ Эрика Берна, в части Модели Личностных адаптаций Вэнн Джоинс и Иан Стюарта, Психомеханика полагает, что бессознательное человека детерминировано...
Практика Шаг пятый. Изменения
В этой практике я продолжаю размышления о картировании психики. В прошлый раз мы выделили текущие жалобы клиента и системные решения, принятые клиентом в детстве. Именно эти решения и определяют характер жалоб, с которыми человек обратился за помощью. И здесь нужно вспомнить великолепное высказывание основателя Трансактного Анализа Эрика Бэрна. "Каждый человек - ОК". То есть каждый из нас достигает гармонии с вселенной и удовлетворяет свои потребности. Значит доминанта возбуждения так или иначе имеет стратегию торможения...
Практика. Шаг 4й. Шаблоны реальности
Продолжаю тему картирования бессознательного. В прошлый раз мы провели разделение триад на те что определяют жалобы клиента, которые возникают здесь и сейчас и опыт жизни. Этот шаг позволил нам выделить убеждения, которые были сформированы в течении этого опыта. Установить связь между опытом и теми действиями, которые клиент производит здесь и сейчас, осуществляя свое "проблемное поведение". Теперь четвертый шаг. Дело в том, что мало того, что нами управляет наше бессознательное, это управление увы не самого лучшего качества...
Практика. Шаг третий. Убеждения
Переходим к третьему шагу картирования бессознательного. На предыдущих шагах мы анализировали записи работы с клиентом, напомню, его зовут Александр. А также подбирали пары возбуждения и торможения для тех доминант, которые как нам кажется актуальны для его запроса. Сегодня третий шаг. Мы попробуем прикоснуться к самому важному - к убеждениям. Это, пожалуй, действительно то, что определяет саму жизнь человека, ведь если вспомнить работы Бенджамина Либерта, то наше бессознательное принимает решения, а сознание только лишь оправдывает их. А бессознательное руководствуется своими убеждениями, которые оно выработало на основании жизненного опыта...
Практика. Шаг второй. Умиротворение
Сегодня о втором шаге Практики по картированию бессознательного. Существует учение А.Ухтомского о доминанте. Я говорил о нем в предыдущих рубриках, посвященных размышлениям. Согласно этой теории в ходе работы мозга непрерывно возникают очаги возбуждения и гаснут, сменяясь очагами торможения. Опять же наш нейро-гуморальный аппарат таков, что возбуждение мы воспринимаем как эмоцию гнева или страха, а торможение как радость или печаль. Таким образом складывается система, когда в ответ на некий триггер,...
Практика. Шаг первый. Разговор
В любом деле наступает момент, когда длительные размышления предстоит подтвердить или опровергнуть на практике. Настал черед и идее картирования личности, которой посвящен данный блог. И начнем с Клиента. Пусть нашего героя зовут Александр. Сразу должен оговориться, что с одной стороны такого человека конечно не существует, а с другой черты его личности и характера - это некоторое обобщение, результатов обработки некоторого множества реальных клиентов. Его проблемы повторяются для многих людей, а те стратегии, которые были им выбраны - есть наиболее популярный выбор...
Размышление седьмое. Салли. Пример картирования психики.
В предыдущих размышлениях речь шла о том, что движения нашего бессознательного поддаются определенной логике и в них есть структура. Рисунок которой можно увидеть, анализировать, предсказывать. Поскольку наше бессознательное мудро и автономно, как говорил один мой институтский профессор, то зная рисунок поведения бессознательного можно предсказать определенное поведение человека в определенных ситуациях. На основе этой мысли возникла идея написать небольшую программу для компьютера, которая эту структуру...
Размышление шестое. Перемены
"Причины того что, деятельность человеческих масс синхронна и на месяц опережает активность Солнца, до сих пор не выяснены…" А. Л. Чижевский. "Я — не тело, наделенное душой, я — душа, часть которой видима и называется телом." Пауло Коэльо. --"Сегодня это произошло снова" -- Мария спрятала лицо в ладонях и густые каштановые волосы скрыли ее от меня. --"Что с вами случилось?" - спрашиваю я. --"Понимаете, это происходит вновь и вновь, и я с этим ничего не могу поделать! Опять познакомились на вечеринке...
Размышление пятое. Выгода
Дело в том, что есть еще причина, почему мы раз за разом выбираем далеко не самые лучшие способы выбраться из стрессовой ситуации. "Я ни в чём не искала
Выгоду,
Я пыталась жить,
Как написано… Только чуткие души
Не встретились,
Не смягчила любовь
Безразличие..." Май 2012
Инна Булгакова В прошлый раз мы размышляли о том, как построить карту наших убеждений и стратегий с ними связанных. Карту доминант, которые нами управляют. Она нам нужна, чтобы понять как можно изменить структуру наших привычек таким образом, чтобы наш выбор в жизни не был более ими ограничен...
Размышление четвертое. Карта
Я боюсь темноты. Наверно именно поэтому меня восхищают спелеологи. Они умудряются исследовать совершенно новые миры, до них погруженные во тьму. А после них появляется карта. Описание нового мира, свет. Знание. Мне кажется, что мы чаще всего строим свою жизнь, свою судьбу опираясь на свое бессознательное о котором вообще ничего не знаем. На темноте. А что там за поворотом во мраке? Кем станет человек, который встретился на пути? Ангелом ада или рая? Как найти свой путь? Во всех мифах и легендах, в таких случаях у героя была нить...
Размышление третье. Баланс
"Полная неизбежность всегда несет в себе нечто примиряющее с собою." Викентий Вересаев, из книги «Записки врача» Наше счастье и несчастье в том, что мы непрерывно ошибаемся. Так мы исследуем и понимаем окружающий мир. Методом проб, "тыка", и анализа отклика вселенной. Проблема в том, что мы не можем сразу прервать ошибочные стратегий. У нас нет "реверса", мы не можем "сдать назад", прервать ошибочную стратегию. Только ее компенсировать. О том как это происходит и как это влияет на нашу жизнь -- это размышление...
Размышление второе. Доминанта
"Принцип доминанты" это ключ к тому как именно наше бессознательное решает, что мы будем делать в жизни. "Во все моменты жизнедеятельности создаются условия, при которых выполнение какой-либо функции становится более важным, чем выполнение других функций. Выполнение данной функции подавляет другие функции" Алексей Алексеевич Ухтомский Если понимаешь как работает машина, то сможешь разобраться в причинах ее сбоя. А значит либо ее починить, либо толково поставить задачу тому, кто возьмётся ее ремонтировать...