Готовим Вместе

Все мы слышали обещания "чудо-диет", которые гарантируют быстрый результат. Но давайте разберемся в мифах и сделаем акцент на том, что действительно важно для здорового похудения. Быстрая потеря веса часто приводит к такому же быстрому его возвращению. Настоящий успех в похудении заключается в устойчивых изменениях привычек, а не в кратковременных решениях. Вес - это только один из множества показателей здоровья. Настоящий успех - это улучшение самочувствия, повышение уровня энергии и укрепление уверенности в себе...

Практически во всех салатах основой является картофель. В таком случае салат всегда получается сытным, его можно кушать без хлеба. Сегодня у меня в меню сборный салат из овощей с мясом. А, вот чем его заправить, решайте сами. Это может быть сметана, майонез или оливковое масло. Ингредиенты: • Картофель 500гр. • Один свежий огурец. • Половина отварной свеклы. • Одна отварная морковь. • Одна веточка сельдерея. • Мясо на выбор 300 гр. • Ветчина 100 гр...

Давно мы нечего не публиковали, и пока готовим для вас очередной рецепт решили немного развлечься простыми тестами на внимательность. Пиши в комментариях если все получилось :)

В этой статье я расскажу вам о моих любимых блюдах, которые можно сделать при помощи электрической мясорубки

Сегодня мы предлагаем вам легкий и сытный ужин, состоящий из полезных продуктов. А чтобы вы насытились и не испытывали чувства голода, мы добавили в блюдо немного ветчины и буженины. Готовится все максимально быстро. Единственным ингредиентом, который варится больше часа, является кукуруза. Все витамины и микроэлементы собраны на тарелке 1. Авокадо – достаточно половинки плода, чтобы получить полноценную порцию витамина А, Е и селена. Хорошая поддержка нервной системе. 2. Спаржа свежая зеленая приготовлена на пару с тонкими ломтиками ветчины...