Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад
 • Вы подписаны

Разоблачение мифов о диетах: Психологические аспекты здорового похудения

Все мы слышали обещания "чудо-диет", которые гарантируют быстрый результат. Но давайте разберемся в мифах и сделаем акцент на том, что действительно важно для здорового похудения. Быстрая потеря веса часто приводит к такому же быстрому его возвращению. Настоящий успех в похудении заключается в устойчивых изменениях привычек, а не в кратковременных решениях. Вес - это только один из множества показателей здоровья. Настоящий успех - это улучшение самочувствия, повышение уровня энергии и укрепление уверенности в себе...

4 года назад
 • Вы подписаны

Лайфхак: салат «Пикантный» - просто и вкусно

Практически во всех салатах основой является картофель. В таком случае салат всегда получается сытным, его можно кушать без хлеба. Сегодня у меня в меню сборный салат из овощей с мясом. А, вот чем его заправить, решайте сами. Это может быть сметана, майонез или оливковое масло. Ингредиенты: • Картофель 500гр. • Один свежий огурец. • Половина отварной свеклы. • Одна отварная морковь. • Одна веточка сельдерея. • Мясо на выбор 300 гр. • Ветчина 100 гр...

5 лет назад
 • Вы подписаны

А вы сможете найти всего одно слово, отличающиеся от всех остальных? Среди моих знакомых рекорд 2 минуты 20 секунд

Давно мы нечего не публиковали, и пока готовим для вас очередной рецепт решили немного развлечься простыми тестами на внимательность. Пиши в комментариях если все получилось :)

5 лет назад
 • Вы подписаны

Топ 6 рецептов для электрической мясорубки dauken fw2000

В этой статье я расскажу вам о моих любимых блюдах, которые можно сделать при помощи электрической мясорубки

5 лет назад
 • Вы подписаны

Лайфхак: аппетитный и легкий ужин – зеленая спаржа с ветчиной и кукурузой

Сегодня мы предлагаем вам легкий и сытный ужин, состоящий из полезных продуктов. А чтобы вы насытились и не испытывали чувства голода, мы добавили в блюдо немного ветчины и буженины. Готовится все максимально быстро. Единственным ингредиентом, который варится больше часа, является кукуруза. Все витамины и микроэлементы собраны на тарелке 1. Авокадо – достаточно половинки плода, чтобы получить полноценную порцию витамина А, Е и селена. Хорошая поддержка нервной системе. 2. Спаржа свежая зеленая приготовлена на пару с тонкими ломтиками ветчины...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Студенческая вечеринка: будет классно, дешево и вкусно! Подборка доступных рецептов.

На любой молодежной вечеринке, даже если ребята придут на нее ужасно голодными, все равно будет весело. Музыка, флирт, остроумные шутки, хохот, образно говоря, заглушают урчание желудка. Но лучше хотя бы чем-то накормить компанию, тогда танцы станут более зажигательными, а улыбки – теплыми...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент