Face Soul Актуальная психология

Когда Вы чем-то обеспокоены, может оказаться трудно выявить мысль, стоящую за Вашим дискомфортом. Если возникает проблема с точным определением, того какие мысли Вас тревожат, можно выполнить упражнение. Разложите перед собой эти 6 листов и позвольте сознанию заняться тем, что вас тревожит и отмечайте для себя какая мысль это делает лучше всего...

Психотерапевтический процесс 1 Отсутствие контакта Активное участие обеих сторон — клиента и специалиста — это обязательное условие прогресса. Принцип партнёрского взаимодействия и контакта — один из ключевых в психотерапии; это командная работа, в которой важны доверие и понимание. Как и в случае с любым...

Мы имеем дело с определенным образом мышления: мысли запускаются автоматически. Например: Моя жизнь идет не совсем так, как мне хочется. Я совершенно разочаровался в жизни и в себе. Меня ничто больше не...

Фигура-фон (гештальт психология) Упражнение лежит в гештальт-терапии, и подразумевает рефлексию «Здесь и сейчас» Возьмите лист бумаги и напишите список следующих предложений, адресованных самому себе Раньше я очень любил...

Естественный Ребенок При работе в своим внутренним ребенком возможно три уровня: контакт, исцеление и активация. 1. Контакт предполагает поиск и встречу с ВР. 2. Исцеление подходит при работе с травмированным ВР...