Найти в Дзене
Как сохранить здоровье при ночной работе: советы из личного опыта
Работа в ночные смены — серьёзное испытание для организма. Особенно в медицине, где нельзя расслабиться или «досидеть до утра» без дела. За время своей практики я понял: чтобы не выгореть и сохранить здоровье, важно соблюдать несколько простых, но жизненно необходимых правил. 1. Сон — это святое Самое важное — качественный сон после смены. Никакие дела “на потом” не стоят здоровья. После ночной работы я стараюсь лечь спать сразу, затем, если нужно, досыпаю позже днём. Комната для сна должна быть тёмной и тихой — плотные шторы и отключённый телефон помогают не разбудить себя по пустякам...
11 месяцев назад
Моральная сторона работы на скорой помощи: что остаётся за кадром
Работа на скорой помощи снаружи кажется простой и чёткой: приехал, оказал помощь, отвёз пациента в больницу или оставил дома с рекомендациями. На деле за каждым вызовом скрывается гораздо больше, чем просто алгоритм действий. Это про эмоции, про ответственность и про то, как работа проникает в твою личную жизнь. Каждый вызов — это чужая судьба Когда ты приходишь на вызов, за тобой нет огромной команды врачей, как в стационаре. Ты один на один с ситуацией, с чужой болью, со страхом, с родственниками, которые часто не понимают, что происходит, и ждут от тебя чуда...
11 месяцев назад
Как работает скорая помощь: день из жизни врача
Работа на скорой помощи — это не только экстренные ситуации, как часто представляют себе люди, но и регулярное реагирование на повседневные обращения, которые иногда кажутся малозначительными, но требуют внимания. В этой статье расскажу, как проходит обычный день врача скорой помощи. Как начинается смена Перед началом смены мы, как всегда, проверяем оборудование и медикаменты. Несмотря на то, что мы не всегда получаем сложные и экстренные вызовы, важно быть готовыми ко всему. В ожидании вызовов важно поддерживать концентрацию, ведь каждый момент может стать решающим для жизни пациента...
11 месяцев назад
Почему студенты-медики теряют здоровье быстрее, чем их пациенты
Когда я поступал в медицинский, мне казалось, что жизнь врача — это про заботу о здоровье, белые халаты, уверенный голос и спокойствие. Но реальность, как это часто бывает, оказалась совсем другой. Ещё будучи студентом, я заметил: многие мои однокурсники уже на втором или третьем курсе начинали чаще болеть, чем люди, которые далеки от медицины. Постоянный недосып, стрессы перед зачетами и экзаменами, практика в больницах, дежурства санитаром или младшим медперсоналом — всё это просто «выжимает» здоровье ещё до получения диплома...
11 месяцев назад
2 миллиона за бесполезное железо: зачем медакадемии стол “Пирогов”?
Около двух лет назад в нашу медакадемию закупили два интерактивных стола «Пирогов». Цена одного — примерно 2 миллиона рублей. Казалось бы, крутая штука: современные технологии, удобная визуализация для изучения анатомии. Но на практике всё оказалось не так радужно. Полгода преподаватели сами учились пользоваться этим столом. А когда, наконец, допустили студентов — оказалось, что «чудо техники» напоминает дешёвое приложение для телефона. Сенсор срабатывал через раз, графика примитивная, каждая система грузилась мучительно долго...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала