Найти в Дзене
Как сохранить здоровье при ночной работе: советы из личного опыта
Работа в ночные смены — серьёзное испытание для организма. Особенно в медицине, где нельзя расслабиться или «досидеть до утра» без дела. За время своей практики я понял: чтобы не выгореть и сохранить здоровье, важно соблюдать несколько простых, но жизненно необходимых правил. 1. Сон — это святое Самое важное — качественный сон после смены. Никакие дела “на потом” не стоят здоровья. После ночной работы я стараюсь лечь спать сразу, затем, если нужно, досыпаю позже днём. Комната для сна должна быть тёмной и тихой — плотные шторы и отключённый телефон помогают не разбудить себя по пустякам...
1 месяц назад
Моральная сторона работы на скорой помощи: что остаётся за кадром
Работа на скорой помощи снаружи кажется простой и чёткой: приехал, оказал помощь, отвёз пациента в больницу или оставил дома с рекомендациями. На деле за каждым вызовом скрывается гораздо больше, чем просто алгоритм действий. Это про эмоции, про ответственность и про то, как работа проникает в твою личную жизнь. Каждый вызов — это чужая судьба Когда ты приходишь на вызов, за тобой нет огромной команды врачей, как в стационаре. Ты один на один с ситуацией, с чужой болью, со страхом, с родственниками, которые часто не понимают, что происходит, и ждут от тебя чуда...
1 месяц назад
Как работает скорая помощь: день из жизни врача
Работа на скорой помощи — это не только экстренные ситуации, как часто представляют себе люди, но и регулярное реагирование на повседневные обращения, которые иногда кажутся малозначительными, но требуют внимания. В этой статье расскажу, как проходит обычный день врача скорой помощи. Как начинается смена Перед началом смены мы, как всегда, проверяем оборудование и медикаменты. Несмотря на то, что мы не всегда получаем сложные и экстренные вызовы, важно быть готовыми ко всему. В ожидании вызовов важно поддерживать концентрацию, ведь каждый момент может стать решающим для жизни пациента...
1 месяц назад
Почему студенты-медики теряют здоровье быстрее, чем их пациенты
Когда я поступал в медицинский, мне казалось, что жизнь врача — это про заботу о здоровье, белые халаты, уверенный голос и спокойствие. Но реальность, как это часто бывает, оказалась совсем другой. Ещё будучи студентом, я заметил: многие мои однокурсники уже на втором или третьем курсе начинали чаще болеть, чем люди, которые далеки от медицины. Постоянный недосып, стрессы перед зачетами и экзаменами, практика в больницах, дежурства санитаром или младшим медперсоналом — всё это просто «выжимает» здоровье ещё до получения диплома...
1 месяц назад
2 миллиона за бесполезное железо: зачем медакадемии стол “Пирогов”?
Около двух лет назад в нашу медакадемию закупили два интерактивных стола «Пирогов». Цена одного — примерно 2 миллиона рублей. Казалось бы, крутая штука: современные технологии, удобная визуализация для изучения анатомии. Но на практике всё оказалось не так радужно. Полгода преподаватели сами учились пользоваться этим столом. А когда, наконец, допустили студентов — оказалось, что «чудо техники» напоминает дешёвое приложение для телефона. Сенсор срабатывал через раз, графика примитивная, каждая система грузилась мучительно долго...
3 года назад
Совет от врача скорой помощи: почему нельзя врать диспетчеру скорой
В интернете часто советуют: чтобы скорая приехала быстрее — соврите диспетчеру. Скажите, что у больного кровотечение, остановка дыхания или термический ожог. Тогда, мол, машина приедет за 20 минут, а не через 2 часа. Как человек, который видел всё это изнутри, скажу честно — такой обман может стоить жизни. Когда вы сообщаете диспетчеру фальшивые симптомы, бригада бросает всё и мчится к вам, хотя где-то в это же время может умирать человек, у которого действительно остановка сердца или сильное кровотечение...
3 года назад
Как я мечтал стать врачом и понял, что всё не так, как кажется
Ещё с восьмого класса я знал, кем хочу стать — врачом. Уже тогда начал готовиться: сдавал ОГЭ по биологии и химии, ходил на консультации, ботал. Школа шла легко, даже выпускные экзамены не пугали, кроме одной вещи — профильной математики. Вот с ней было реально страшно. После сдачи ЕГЭ набрал всего 200 баллов и понял: без целевого от местной больницы медакадемию не потянуть. Так я и поступил. Первое удивление ждало уже на старте. Вместо учебы в первые дни нас просто отправили на уборку корпуса...
3 года назад
Почему молодые врачи уходят из профессии ещё до старта
Каждый год медицинские вузы выпускают тысячи новых специалистов. Казалось бы, в больницах должно быть полно молодых врачей. Но на деле всё наоборот: в коридорах всё чаще видишь пожилых докторов и всё реже — молодых. Почему так? Ответ простой: романтика быстро разбивается о реальность. Молодые врачи приходят в профессию с горящими глазами, мечтая помогать людям. Но вместо этого сталкиваются с бюрократией, бумажками, отчётами и условиями, в которых тяжело не только работать, но и просто жить...
3 года назад
Почему врачи лечат всех, кроме себя?
«Нет здоровых людей — есть недообследованные». Эту фразу я впервые услышал от преподавателя ещё на первых курсах медакадемии. И чем дольше я работаю в медицине, тем больше убеждаюсь: особенно это касается самих врачей. Вы замечали, что многие врачи сами годами тянут с лечением своих болезней? Причин у этого, как ни странно, хватает. Во-первых, банальная нехватка времени. Большинство врачей работают не на одну ставку, а на полторы-две, чтобы просто жить. А на своё здоровье времени уже не остаётся...
3 года назад
Проблемы не в теле: почему врачу бывает мало анализов
За последние сто лет медицина изменилась до неузнаваемости. Болезни, которые раньше уничтожали города, сегодня не вызывают паники. Оспа, например, когда-то считалась приговором, а сегодня про неё вспоминают разве что на лекциях по инфекционным болезням. Всё благодаря вакцине, которую ещё в XVIII веке придумал Эдвард Дженнер. Но даже в наш век таблеток и анализов остаются болезни, которые не поддаются лечению. Одни из них — это психосоматика. Это когда тело сигналит о проблемах, но корень боли находится не в организме, а в мыслях, переживаниях и эмоциях...
3 года назад