Милана Бринзак

Праздник, который не особо отмечается нами, но так или иначе вызывает интерес у многих. Люди издревле стремились постичь неизведанное, а мистика присутствует в жизни каждого народа и в любую эпоху. Поэтому, вот вам три аналога Хэлуина на руси...

Мифы о психотерапии. 1. Психотерапия нужна только психам или тем, у кого все плохо. На самом деле, это не так, психотерапия, в отличии от психиатрии, предназначена для психически здоровых людей. К психологам...

Недавно наткнулась на интересную статью в Forbes, как изменились наши представления о красоте, а именно о мужественности и женственности. Решила и я немного порассуждать на эту тему, здесь. В статье говорилось о нынешней моде и повседневных «костюмах» мужчин и женщин...

Я уже рассказывала, что такое метафорические ассоциативные карты. Пора узнать, как же проходит процесс консультации с мак? Прежде всего отмечу, что мак являются дополнительным инструментом в руках психолога, а это значит, что в процессе консультации психолог может опираться и прибегать к основному методу своей работы. Процесс заключается в выборе карт клиентом, рассказе о них и ответах на вопросы психолога по этой же карте. Перед тем, как выбрать карту, конечно же, психолог и клиент знакомятся, разговаривают, обсуждают насущную проблему (я опущу эти моменты)...

И сегодня расскажу о предписаниях, которые влияют на нашу успешность во взрослой жизни. «Не будь лидером/значимым», такое предписание, ребёнок получает от родителей, которые боятся ответственности, имеют сложности с принятием решений или наоборот, слишком авторитарные и подавляют своего ребёнка. Благодаря фразам «не будь белой вороной», «тебе больше всех надо?» «лучше не высовывайся/выделяйся» в ребёнке закладывается чувство беспомощности, подавленности. А будучи взрослым страх высказать и отстаивать свою точку зрения, привлечь внимание, занимать лидерскую позицию...

В каждом из нас так или иначе живут наши родители. Они воспитывают нас, учат жизни и передают свой опыт. Неосознанно наши родители транслируют нам некоторые послания, которые могут помочь нам, а могут вызвать различные проблемы. Родительские предписания, именно так называются эти послания. Поговорим о предписаниях, негативно влияющих на нашу жизнь. Выделяют множество родительских предписаний, я расскажу о некоторых из них. «Не делай!» обычно произносят родители, одолеваемые страхом, которые не могут с этим справиться и транслируют этот страх ребёнку...

Ещё издревле молодые девушки девушки и женщины устраивали себе девичники. И речь тут не о предсвадебных посиделках, а о мероприятиях которые проводились в преддверии праздников или в значимые периоды для женщины. Например у славян, девичьи посиделки были очень популярны: различные гадания и обряды золовкины посиделки, русальная неделя и многое другое. А, у мексиканских женщин принято сопровождать «женские переходы» из одного состояния в другое, различными обрядами. Например, переход из детства...

Почти у каждого из нас есть домашние питомцы. Каждый из них обладает своим характером и особенностями. А какое влияние они оказывают на нас! Кто-то хитро виляет хвостиком, когда выпрашивает лакомство, кто-то смотрит преданным взглядом, когда мы возвращаемся с работы. Они скучают, тоскуют и любят, также как и мы. Могут ли животные оказать помощь при нашем плохом самочувствии? Да! Существуем такой метод, как зоотерапия. Животные действительно могу оказать терапевтическое воздействие на человека. Особенную популярность такая терапия имеет у детей и пожилых людей...

В течение дня каждый человек испытывает целый спектр эмоций, как положительных, так и отрицательных.  Наши эмоции и чувства являются некими «проводниками» при общении не только с другими людьми, но и с самим собой, благодаря эмоциям мы понимаем, что нам приносит удовольствие, а что раздражает и вызывает негатив.  Возникновение позитивных и негативных эмоций, мы можем прочувствовать в теле.  Кого не бросало в жар от злости, или не дрожали руки от страха, или сердце не стучало в два раза чаще при...

Всем привет!  Хочу познакомить вас с одним очень интересным и весьма полезным инструментом, в работе психолога - метафорическими ассоциативными картами (МАК).  В последнее время метафорические карты набирают популярность. Многие люди, даже те, кто с ними ни разу не работал, знакомы с ними. Но есть и те, кто не знает, что это такое или считают эти карты аналогом карт таро, или чем-то связанным с гаданием и магией.  Хочу развеять эти представления. Метафорические карты это прекрасная возможность увидеть...