по секрету всему свету

В холодное время года грибы становятся настоящими героями кухни, включая ризотто, супы, запеканки и гарниры. Но не все знают, свойства и невероятные преимущества для нашего здоровья! Благодаря высокому содержанию витаминов клетчатки и антиоксидантов, грибы имеют много, чтобы предложить нашему организму. . В отличие от свежих продуктов, которые мы едим, грибы не нуждаются в солнечном свете, чтобы расти. И знаете, что они любят больше всего? Влажность! Есть много сортов, которые могут быть использованы для различных рецептов, и все они одинаково вкусные...

С приходом холодного сезона наша иммунная система страдает и оказывается часто приходится бороться против боли в горле,  и других неприятных неудобств, что зима приносит с собой. Тем не менее, существуют натуральные средства , которые могли бы свести к минимуму эти недостатки, помогает увеличить иммунитет . Продукты которые играют важную роль благотворно воздействует на иммунную систему и на общее физическое состояние . Что съесть, чтобы повысить иммунитет если вы уже стали жертвой сезонного заболевания? Есть 10 супер продуктов, которые идеально подходят для восстановления иммунитета...

А вы пробовали такой салат ? с малиной, авокадо и кедровыми орешками - эта смесь немного отличается от обычных салатов на каждый день. Веселый, красочный и вкусный, Сначала очистите авокадо и порежьте на тонкие ломтики. вымойте помидоры и разрежьте их пополам, приготовьте приправу, соединив льняное...

Когда мы говорим о «здоровом питании», мы обычно имеем в виду привычку к сбалансированному, чистому и здоровому питанию. Однако следует знать, что здоровое питание означает не только поддержание баланса питательных веществ, но и использование продуктов, которые должны гарантировать гигиенический стандарт. Пищевой баланс является определяющим фактором в здоровом питании, Под балансом питания мы понимаем параметр, который оценивает количество и пропорции отдельных питательных веществ и пищевых компонентов, взятых с пищей...

Топинамбур ( земляная груша ) Это неприхотливое растение растет на любых почвах , не требует полива , вытесняет все сорняки даже борщевик .Некоторые садоводы считают его сорняком и избавляются от него , а зря . В клубнях содержится целый химический состав веществ полезных для организма человека . ( железо , магний , медь , цинк, калий , кальций ,фосфор ) витамины - B 1 ,B 2 , C , A , E , белки , углеводы ,а также большое количество аминокислот . Полезные свойства топинамбура Повышает эластичность...