Маленькая девочка и большая цель

Решила я значит провести сегодня разгрузочный день. Выбор мой пал на творог. Нашла вариант разгрузки в интернете и чуть подстроила его под себя. За день съела 660 гр 3% творога, 100 гр 10% сметаны и 300 гр 1% кефира...

Утро началось с желания сесть на диету Магги. Эта идея показалась мне хорошей. Ровно через два часа я решила, что это полная ерунда и пошла считать калории. Первый приём пищи. Отголоски диеты Магги. Даа яйца, взбитые и приготовленные в микроволновке и один апельсин. Второй приём пищи. Два апельсина плюс оладьи из льняной муки и отрубей, на молоке и яйцах...

Утро снова началось рано, аж в 5:00. На завтрак был омлет с грибами и куриной грудкой. И несколько кусочков кекса из льняной муки. Запивала это все водой с лимоном. На следующем фото пришлось вместе собрать обед и ужин. Остатки кекса с кефиром и омлет, плюс бульон из куриной грудки и собственно сама эта куриная грудка...

Новые правила, которым я собираюсь следовать, чтобы похудеть. И немного мотивации. Попробую ещё раз, завтра (01.03.20 г) Мой вес и рацион.

Какие системы питания или диету вы пробовали и они помогали? Не могу я больше, недовольство собой достигло пика. Не худею, плохо выгляжу и все в этом роде, что хочется забраться в пещеру и не вылезать...