Анастасия Молчанова| Коуч | Жизненная Устойчивость

Шикарное упражнение для утренней практики и настройки на день. Ряд действенных эффектов. Мои клиенты этим упражнением улучшили качество своего здоровья и мышления. А мои клиенты, приходящие на классы,...

» Аналитики глобальных аналитических компаний говорят о «продуктивном рывке»: без роста производительности макроэкономика и бизнес сталкиваются с застоем. //Данные McKinsey. По разным оценкам, улучшение здоровья, вовлечённости и рабочих условий может добавить триллионные величины (McKinsey — десятки триллионов в потенциальной экономии / росте при масштабных инициативах здоровья и вовлеченности; примерный эффект — до $11,7 трлн при улучшении здоровья рабочей силы). Операционный эффект: при целенаправленных...

? //продолжение нумерологического прогноза #кундалинийога Немного дополнительной подготовки может уберечь вас от ситуации: «О боже, неужели мне придётся объяснять это заново?» Как мы можем улучшить свою способность эффективно общаться? Эффективность отчасти зависит от стабильности, устойчивости и спокойствия. ⭕️Стабильность — это настоящий дар в наши дни, и нас часто тянет к стабильным людям, поскольку в их присутствии есть чувство комфорта. Обратимся к числу 4 в базовой системе 13/4 на март. Важно отметить, что число 4 символизирует процесс, структуру и порядок. 🧡Именно так мы можем наилучшим...

Продолжаем рассматривать мировые исследования. ☺️Факт: отрасли и рынки перестраиваются: рост спроса на гибкие сервисы, на лидеров, которые делают адаптивные продукты. Индустрия профессионального сопровождения (коучинг/консалтинг) растёт — общий объём рынка коучинга достиг ≈ $4.56 млрд и вырос на ~60% с 2020. Регионы с самым быстрым ростом — Азия, Ближний Восток, Восточная Европа. //Данные International Coaching Federation. ☺️Что это значит: новые ниши и покупатели появляются там, где лидеры быстро перестраиваются и перестраивают продукт и организацию. ☺️Риск: если вы медлите — конкуренты захватят «быстрые» сегменты...

#кундалинийога #прогноз //Ежемесячная рубрика, информация взята из открытых источников международной федерации кундалини йоги Март приносит на планету перемены, которые отразятся на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Нам необходимо предвидеть эти новые ритмы и адаптироваться к ним, поскольку темп и ритм месяца будут напоминать «бросание камешков в воду». Важно сохранять спокойствие, так как в коллективном сознании возникнет статическая реактивность, способная породить множество конфликтов. Вернемся к примеру с бросанием камешков в воду, ведь большинство из нас занимались этим в детстве...

» Тут отмечу, даже не стоит ностальгировать и ждать "а вдруг". Просматривала источники с мировыми исследованиями, скажу, что тенденции неоднозначные, но набирающие обороты еще большей неопределённости в завтрашнем дне. И ряд процессов связано с человеком, его местом в мире и, непосредственно, в его производственной / функциональной деятельности. ☺️Как он чувствует себя в своей жизни, в работе, в отношениях, что выходит на первый план, что остается незамеченным. Ярким показателем является - вовлечённость сотрудников - и исследования показывают, что она стремительно падает. А это прямой удар по прибыли компаний...

Это мое мнение. В любом вопросе нужно всегда учитывать, что мы все очень разные. Даже если в чем-то близки. В чем-то мы созвучны и мы можем откликнуться на то, что нам порекомендуют, а если мы имеем иные мысли и взгляды, нам это вовсе может не зайти. И это не значит, что с объектом рекомендации что-то не то. Просто видим, чувствуем, воспринимаем мы все по-разному. Мне привычнее говорить, я делюсь тем, что во мне оставило впечатление и след. ☺️От состояния, от проживаемых смыслов, личных убеждений или что-то еще, но мне на внутренне сейчас состояние лег второй сезон сериала "Ландыши"...

👇 Хорошо или плохо, кто знает? В одной китайской деревне жил крестьянин с сыном. Кроме дома и участка земли, единственным их ценным имуществом была лошадь. Лошадь помогала обрабатывать землю, и этим они кормились. Однажды лошадь вырвалась из загона и убежала. Жители деревни пришли посочувствовать крестьянину, они говорили: — Как ужасно! Какая беда Крестьянин улыбался и спокойно отвечал — Хорошо или плохо, кто знает? Я знаю только то, что моя лошадь убежала. На следующий день крестьянин и его сын снова работали в поле и увидели вдалеке свою лошадь — она вернулась, и с ней пришли еще семь диких лошадей...

🍎🍎 минут Встречаемся На еженедельную совместную медитацию Вход свободный для всех желающих Медитация Хари Хар 🍎Это техника, которая: 🟤собирает рассыпанное внимание 🟤стабилизирует нервную систему 🟤усиливает центр силы в теле 🟤возвращает внутреннюю решительность 🤲Присоединяйтесь! 🔽🔽🔽 ▶️ЮТУБ 🟦ВК 🏛Вы можете поблагодарить меня за практику и внести любое пожертвование за мою работу 💳 Рекомендуемая сумма от 300 рублей...

🍎🍎 минут Встречаемся На еженедельную совместную медитацию Вход свободный для всех желающих Медитация Хари Хар 🍎Это техника, которая: 🟤собирает рассыпанное внимание 🟤стабилизирует нервную систему 🟤усиливает центр силы в теле 🟤возвращает внутреннюю решительность 🤲Присоединяйтесь! 🔽🔽🔽 ▶️ЮТУБ 🟦ВК 🏛Вы можете поблагодарить меня за практику и внести любое пожертвование за мою работу 💳 Рекомендуемая сумма от 300 рублей...

🍎🌹🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 СЕГОДНЯ Переключитесь с хаоса на фокус — 11 минут, которые возвращают контроль и внимание. 🍎Еженедельный прямой эфир с практикой медитации Медитация Хари Хар 20.00 мск онлайн ▶️ЮТУБ 💙ВК #прямойэфир Против выгорания и внутреннего распада. Сейчас многие находятся в состоянии скрытого выгорания: функционируют, но не чувствуют внутри энергии. Действуют, но без внутренней опоры. Эта практика возвращает ощущение внутреннего ядра. Регулярная практика этой медитации: 🍎укрепляет устойчивость к стрессу 🍎снижает эмоциональные качели 🍎усиливает внутреннюю дисциплину 🍎помогает держать границы 🍎возвращает ощущение силы «я точно могу» Это про стабильность внутри...