Олег Рой

Помните! Через века, через года, — помните! О тех, кто уже не придет никогда, — помните! Пожалуй, это самый великий завет нам, потомкам героев, которые живут сейчас и спустя 80 лет обязаны помнить, хранить в сердце имена, события той великой войны. Друзья, мы обязаны рассказывать, молодому поколению о Великой Отечественной войне, ведь им не повезло пообщаться вживую с ветеранами; живых героев и свидетелей тех страшных лет становится все меньше. Рассказывать не только 09 мая! Любовь в Родине во многом складывается не только из любви к настоящему, но и из памяти к героическому прошлому! Каждый ребенок должен знать имена своих предков, их судьбу, чтобы потом передать это знание своим детям! С трепетом в сердце жду Парад Великой Победы! С любовью храню фотографии своих родных и верю, что новая Победа будет за нами! Ваш Олег Рой🙏🏻

Нежность. Какие ощущения вы испытываете от этого слова? Как часто вы проявляете нежность по отношению к близким людям? Вопреки всем модным заговорам про то, что в женщине важна стервозность (многим, почему-то кажется, что именно она вызывает желания и притягивает мужчин), отвечу, что большинство мужчин ценят в женщинах нежность. Она проявляется во всем - в теплом взгляде, в мягком голосе, в лёгкой улыбке... Нежность способна открыть для любви даже самое грубое сердце. Нежность способна создать уютное пространство, в котором захочется укрыться от всего мира и побыть в объятиях любимого человека. Нежность запускает теплую волну из сердца, которая смывает все сомнения и тревоги. И я твердо уверен, что настоящая любовь проявляется именно в нежности... Ваш Олег Рой

Приключения не закончатся! Старые знакомые возвращаются, чтобы открыть тебе тайну: каждый из них однажды решил стать Героем, чтобы защищать свою Родину. И если ты любишь свою Страну счастья – ты тоже можешь стать её Героем! Детство закончилось. Приключения не кончаются никогда! © Олег Рой "Русские супергерои. Авторский проект"

Любые изменения, любая внутренняя работа начинается с поиска ресурсов. На решение проблем и разгребание завалов нужны «источники топлива». Есть ресурсы – будет результат, нет их – уйдете в самосаботаж, станете откладывать на потом, попадете в замкнутый круг прокрастинации и ненависти к себе, который истощает еще больше. Откуда моральные силы брать? В первую очередь из «физики» - сна, еды, достаточного количества отдыха и движения, баланса витаминов. Состояние тела очень влияет на состояние души. Дальше. Новые впечатления, которые приносят удовольствие, заряжают внутренне и укрепляют желание жить. Однообразие – страшный враг оптимизма, лучший друг депрессии и уныния. Вечный «день сурка», вроде бы не сильно напряженный и энергозатратный, выматывает невероятно. Общение. Человек – существо социальное, без связей не может. Однако общение хорошо в меру – если вместо радости оно приносит усталость и выматывает, то либо его слишком много, либо оно не с теми людьми, которые нам нужны. Творчество. Выбор разнообразен – любое дело, которое по душе. Неважно даже, насколько хорошим будет результат, главное – нравится ли процесс. Благо, теперь материалов в свободном доступе столько, что глаза разбегаются; выбирай не хочу. А еще… да много всего. Музыка. Кино. Чтение хороших книг. Созерцание прекрасного – картин, скульптур, архитектуры. Прогулки на природе. Путешествия. Все, что придает силы, радует, доставляет удовольствие. Даже спокойный вечер на диване с пледом и чаем тоже может стать ресурсом. Важно одно – не переборщить. Чтобы наполненность не превратилась в лихорадочную гонку за удовольствиями. Чтобы дела эти действительно радовали, а не стали очередным пунктом в списке «так, по плану сегодня наполнять себя ресурсами». Все хорошо в меру. А лучший ресурс – сама жизнь. Несмотря на все проблемы. Главное – проживать ее с удовольствием. Ведь каждому приятно, когда ему рады - особенно Ее Величеству Жизни. Ваш Олег Рой

Что может нас изменить? Другая одежда, особенно, принципиально новый её стиль или фасон. Новая причёска. Женщину — макияж. Вообще любые перемены в имидже, все заметные аксессуары, начиная с головных уборов и заканчивая автомобилем. Нас меняет время. Мы становимся другими с возрастом, и мы становимся другими потому, что жизнь вокруг тоже меняется, а мы вынуждены под неё подстраиваться... Ещё нас меняет окружение. Семья, коллектив на работе, друзья, общество, в котором мы вращаемся, город и страна, в которых мы живём. Меняют нас обстоятельства, в которые мы попадаем. Очень сильно меняет нас любовь. И ненависть тоже меняет. И счастье, и страх, и стрессовые ситуации. Нас меняет успех и разочарование, меняет благополучие и пережитые трагедии, меняют новые знания, книги, фильмы… Всё это так и, в то же время, всё это совсем не верно. Потому что на самом деле существует лишь одна причина для перемен — мы сами. По-настоящему мы можем измениться только тогда, когда сами этого захотим. Ваш Олег Рой