Svitlav

Медицинский термин, характеризующий головную боль называется ортостатическая гипотензия. Этот термин описывает внезапное падение кровяного давления из-за быстрого вставания, что часто может происходить в быстро меняющихся классах виньясы, где вы часто приветствуете солнце, т.е. выполняете комплекс Сурья Намаскар. Симптомы носят обычно временный характер и обычно включают головокружение, помутнение зрения и снижение слуха. Почему у вас кружится голова или возникает головокружение, когда вы встаете?...

Когда мы твердо стоим на одной ноге, ощущаем силу, протекающую в наше тело через землю, все благостные качества перетекают из физического тела в наше тонкое тело и трансформируется в положительные качества. Базовая асана в йоге Врикшасана помогает стать целеустремленными, стойкими и уверенными в себе. Идти к четко намеченной цели, преодолевая препятствия. Регулярная практика врикшасаны помогает достичь спокойствия ума, легкости, гибкости и твердости. Польза упражнения 1. Дарит баланс и равновесие Поза дерева - волшебная асана на баланс, отлично тренирует координацию и равновесие...

Очередная неделя моды диктует нам тренды и без чего мы точно не сможем обойтись. Именитые модные дома призывают потребителей покупать все больше вещей, а дизайнеров — быстрее изготавливать и выпускать как можно больше изделий. В эпоху fast fashion нам только остается гнаться за очередной «шмоткой» с маленьким сроком годности, которая вскоре окажется в мусорном ведре.  Рекомендуем к просмотру фильм «Реальная цена моды» (2015), который приоткрывает занавес фэшн-индустрии. В нем режиссер Эндрю Морган приходит к заключению «высокую моду создают бедные»...

Когда неделя начинается не с понедельника, а с вечера воскресенья, вы продумываете дела наперед и есть все шансы реализовать стать еще ближе к намеченным целям. ⠀ Подумать о том, что уже сделано ⠀ Проанализируйте текущий порядок дел, посмотрите в список дел и отметьте те пункты, которые выполнены, а то предстоит догнать на этой неделе. ⠀ Чур каждый день в первую очередь съедать свою "лягушку" — самое трудное и самое важное из всех предстоящих дел. ⠀ Разбейте список дел на категории ⠀ Во-первых, так...

Начать практику йоги можно в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. Ее уникальность в том, что она позволяет чувствовать тело, развивает гибкость, улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет, очищает сознание от негативных мыслей. Заниматься можно дома, на природе, в группе и самостоятельно. Изначально нужно выбрать помещение и решить организационные вопросы. Атмосфера Заниматься нужно в чистом, проветриваемом, отапливаемом в холодное время года помещении. Телефон и телевизор стоит отключить на время, домашних животных оставить в другой комнате...