Найти в Дзене
Управляй своим дыханием. День первый
Итак, я выбрала курс, рассчитанный на четыре занятия, каждое из которых я буду разбирать и прорабатывать в течение недели. Это и теоретические знания о нашем дыхании и непосредственно упражнения. Автор курса большое внимание уделяет теоретической базе. И я-то думала, что с анатомией у меня все в порядке, я все пойму. Не тут-то было, мне пришлось вооружиться ручкой и записывать все термины, чтобы все новые слова спросить потом у гугла (да, я пользуюсь поиском конкрурентов))). Также для меня было...
5 лет назад
Как и зачем писать мотивацию.
Зачем нужна мотивация и почему я стараюсь всегда ее прописывать. Дело в том, что на бумаге иногда появляется совсем не то, что ты изначально себе проговорил в голове, появляются новые детали и иногда ты можешь увидеть не совсем приятную правду, которая убережет тебя от необдуманного поступка. Так письменное продумывание может сэкономить и время и усилия. Я сама люблю, когда авторы не просто пишут абстрактно, а приводят конкретные примеры. Поэтому я хочу разобраться сейчас с мотивацией на ведение этого блога...
5 лет назад
Время ревизии. Что мне дал карантин.
Никто и представить себе не мог, что без воин, без глобальных катастроф мы все можем оказаться заперты по домам. Сначала было очень страшно, но жизнь продолжается. Новые условия жизни быстро расставили все по своим местам. Изменились приоритеты, в достаточной степени изменился круг общения, изменился быт. И в любой сфере мы начали быстро меняться и приспосабливаться. Проблемы, которые были вялотякущими встали остро. Как знаете, есть хронические болячки, когда жить можно, но постоянно что-то где-то...
5 лет назад
Практичные знания. Эксперимент. Дыхание.
Напомню читателям, что этот блог я завела, чтобы улучшить качество своей жизни. А разглагольствовать о правильных вещах, сидя на попе ровно перед экраном компьютера - дело неблагодарное. Зачем себя обманывать? Поэтому я хочу провести онлайн эксперимент. Сегодня я вкратце напишу, какой материал для работы я выбрала и почему. Как вы уже поняли, касаться он будет дыхания. Причина проста - если без интернета и еды человек может как-то перекантоваться, то без дыхания жить очень сложно))). Ну и конечно,...
5 лет назад
Обесценивание - можно ли повлиять на ситуацию?
В сети бурлят страсти по ролику в поддержку изменения конституции. Посмотрев это произведение я задумалась в первую очередь о том, как можно так бездарно снять рекламу? Зачем так явно обесценивать работу по дому и тех, кто ей занят? Но сегодня мне хочется поговорить не столько про обесценивание, сколько про зону влияния. И про обиды. Про то, чем можно управлять, чтобы сделать свою жизнь чуть лучше. Расскажу вкратце сюжет (посмотреть можно здесь). Выходной день, обычная семья, обычный дом, женщина прибирает, дети заняты своими делами, муж лежит на диване с газетой планшетом...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала