Управляй своим дыханием. День первый
Итак, я выбрала курс, рассчитанный на четыре занятия, каждое из которых я буду разбирать и прорабатывать в течение недели. Это и теоретические знания о нашем дыхании и непосредственно упражнения.
Автор курса большое внимание уделяет теоретической базе. И я-то думала, что с анатомией у меня все в порядке, я все пойму. Не тут-то было, мне пришлось вооружиться ручкой и записывать все термины, чтобы все новые слова спросить потом у гугла (да, я пользуюсь поиском конкрурентов))). Также для меня было...