Карина Петровых

❗️Губернатор Свердловской области закрыл с 28 марта по 5 апреля бары, рестораны, закусочные, столовые, кафе и т.п.. Также закроются те места, где услуги предоставляют очно(ТЦ, парикмахерские, салоны красоты и другие центры). Руководитель Роспотребнадзора, Дмитрий Козловских, сообщил журналистам, что 760 человек, которые контактировали с заражёнными коронавирусом, установлены. В данный момент по Свердловской области зарегистрировано 6 случаев коронавирусной пандемии. Губернатор Евгений Куйвашев, подписал указ о режиме повышенной готовности на территории региона...

В первую очередь, обратите внимание  на свое питание.  Сколько вредностей вы кушаете и как часто? Попробуйте сократить все самое вредное, что вы кушаете хотя бы на 20% Питание в фигуре – это 70% результата и эстетики вашего тела, поэтому не стоит забывать про здоровые продукты: овощи, фрукты, сложные углеводы (крупы), белок, жиры. Обратитевнимание на то, сколько в день вы двигаетесь. Очень часто целлюлит провоцирует сидячий образ жизни. Старайтесь в течение дня больше ходить, делайте зарядку с утра...

В Японии умер старейший мужчина на планете Титэцу Ватанабэ родился 5 марта 1907 года, ему было 112 лет и 354 дня. Две недели назад он удостоился сертификата Книги рекордов Гиннеса Титэцу Ватанабэ не дожил до своих 113 лет всего 11 дней...

Соблюдая несколько простых правил, с каждым днём ты становишься лучше и ты всегда будешь в форме! Мифы Чем сознательннее ты подходишь к приёму пищи, тем меньше шансов переесть или сорваться! Лайфхак: Отслеживай свое состояние прямо перед приемом пищи...

Очищение пор. Для того чтобы тщательно очистить поры от черных точек, необходимо их распарить, чтобы обеспечить возможность компонентам глубоко проникать в поры. Для этого можно посидеть над кастрюлей с кипятком и эвкалиптовым маслом(1 ч.л. масла и 1 литр кипятка). Накрываем голову полотенцем и сидим над паром 5-10 минут. Эксфолианты,всевозможные пенки для умывания, скрабы с мелкими абразивными частичками. Их используют чтоб поверхностно очистить поры. Важно помнить, что такие процедуры выполняются не чаще 1-2 разв неделю...