okpacome.ru

Попробуйте сделать сюрприз собственному мужу и приготовить для него креветки по-карибски, которые станут идеальной закуской под освежающее пиво в летний знойный день.   Для создания этого блюда не требуется особого мастерства и умения, достаточно просто придерживаться всех рекомендаций, указанных в подробном рецепте и тогда все получится. Ну что ж, приступим! Для приготовления этой пикантной закуски необходимо заранее подготовить следующие ингредиенты: Когда все продукты будут куплены и аккуратно выложены на столе, можно приступать к приготовлению блюда...

Современная одежда сегодня представлена на рынке многими отечественными и зарубежными производителями. Уровень их популярности у покупателей различный и зависит от общего менеджмента, рекламы, объема производства, системы логистики, наличия собственной дизайнерской группы. Среди испанских компаний выделяется фирма Mango, отличающаяся оригинальным подходом к проектированию и реализации своих изделий. Основали компанию братья Нихман и Исаак Андики в Барселоне (Испания), в 1984 году. Основное направление ее деятельности – разработка, производство одежды и аксессуаров для женщин...

Устала от подковырок мальчиков по поводу худых ног. Хочу подкачать, но быстро. Готова заниматься ежедневно. Хотелось бы услышать от специалиста – можно ли качать икры каждый день? Нет, нельзя – это заблуждение. Причём присуще не только новичкам, но и некоторым атлетам. Если вы будете делать упражнения ежедневно, мышцы «перетренируются», перестанут увеличиваться. Обычно икрами занимаются не изолированно, а выполняя комплекс упражнений для развития мышц всего тела. Это позволит вам выглядеть гармонично...

Женская ложь в интимной сфере у большинства пар – явление более частое, чем оргазм. Каковы же мотивы этих сексуальных обманов и насколько это опасно для отношений? Способность обманывать свойственна каждому из нас. Кто-то делает это чаще, кто-то реже, кто-то врет по поводу и без, а кто-то делает это лишь в сложных для него жизненных ситуациях. Однако многие мужчины уверены, что женщины лгут гораздо чаще их, используя свою «врожденную» хитрость и артистизм исключительно для меркантильных целей. Нередко...

Отношусь к любительницам мороженого. Последнее время немного пополнела, но так не хочется отказываться от привычного лакомства. А существуют диеты, в которых оно разрешено? Можно ли есть мороженое, когда худеешь? Воспользуйтесь диетой, в которой от мороженого не отказываются. Наоборот, она построена на употреблении этого лакомства. Разработана итальянцами или немцами (по разным источникам). А действует благодаря кальцию, которого много в десерте. При этом активизируется гормон кальцитриола, убыстряющий переработку жировых отложений...

Мы с мужем мечтаем о девочке. Существуют ли какие-то специальные методы зачатия, при котором можно точно запланировать пол ребёнка? В печати время от времени появляются новые теории относительно расчёта пола будущего ребёнка. Однако официального признания ни одна из них так и не получила. Предлагаем ознакомиться с самыми...

Накачать мышцы на турнике – из первых комплексов упражнений, направленных на создание красивой фигуры. Накачать мышцы на турнике – простой, но доступный для большинства способ тренировки тела. Тренировки по накачиванию мышц спины на турнике проводят раз в неделю. Это связано с тем, что создание красивой фигуры требует проработки разных групп мышц. Что и делают. Выполняя другие комплексы упражнений, в другие дни. Это упражнение позволяет эффективно накачивать широчайшие мышцы спины. Им тренируют трапециевидные, подостные, круглые мышцы спины...

Знакомая ситуация: вы убиваетесь в зале, следите за питанием и, встав на весы, предвкушаете увидеть результат титанических усилий. Но на дисплее появляются те же цифры, а иногда и привес. У вас опускаются руки, и появляется желание все бросить. Не паникуйте! Возможно, в вашем теле мышцы начали вытеснять жировые отложения. Чтобы судить о прогрессе, вам нужно знать, идет ли на убыль именно жировая масса. Это гораздо информативнее, чем показания весов. В лабораторных условиях при помощи высокотехнологичного...

Несмотря на тренировки остаюсь при своём объёме мышц, с дряблой кожей. Обнаружилась нехватка тестостерона. Рекомендуют повысить. Женщине можно ли принимать тестостерон? Запрета нет. В вашем случае этим стоит заняться. Отсутствие должного количества гормона в организме женщины влияет не только на её мускулатуру и кожу. Это может быть причиной: Пополнить тестостерон в организме можно корректировкой рациона...

Кисломолочные продукты, в частности, кефир, считаются полезными для желудка. Они помогают поддерживать микрофлору в кишечнике. А можно от кефира похудеть? Можно. Но только от продукта с низкой (до 1%) калорийностью и, главное, свежего. Он входит в большинство методик, направленных на похудение. Есть монодиеты, построенные исключительно на употреблении кефира. Если устраивать разгрузочные дни, в которые пить только кефир, можно за месяц уменьшить вес на 2…4 кг...

Лень – состояние, которое препятствует реализации многих вожделений и начинаний у людей. Не исключение и желание сбросить лишние килограммы. Хотя появилась лазейка – диета для похудения, которая и годится тем, кому не хочется каждый день нагружать себя упражнениями, выходить для этого из дому и пр. Построена вся методика упорядочении потребления человеком жидкости. Следуя ей, перед едой «перекусывают» двумя стаканами негазированной и чистой водой. К трапезе приступают через 15…20 мин. Есть и интересные...

У меня каштановые волосы от природы. Очень хочется сменить образ, в какой цвет их можно покрасить? Изменить родной тон сегодня не составляет особого труда. Грамотный парикмахер придаст локонам желаемый колер и оттенок. А чтобы не ошибиться с цветом волос при выборе нового образа, стилисты рекомендуют руководствоваться цветотипом внешности. Всего их четыре: осень, зима, лето и весна. Каштановый колер присущ людям тёплого цветотипа: осеннему (смуглая кожа, цвет глаз – любой, кроме серого, волосы тёмные...