Ольга Демашкина

А вы знаете, что есть такие продукты, на переработку, которых, наш организм тратит энергии больше, чем получает при их употреблении? Их называют продуктами с отрицательной калорийностью. Правда ли это? Весь интернет завален информацией и таблицами продуктов, которые можно есть без меры (главное, чтобы желудок ни лопнул) и не поправляться. Многие диеты построены на этом принципе полностью или частично. Вы часто можете видеть у ппшников фразу: "овощи в калорийность дневного рациона не считаю вообще"...

Утро началось, как обычно, в 5:00. Это уже начинало подбешивать, если честно, потому что мы тогда снимали двушку, дети в одной комнате, мы в другой. Кухня малюсенькая, телека там не было и двери там тоже не было, даже что-то если готовить, то шумом обязательно будешь мешать остальным спать. В общем, вставать не хотелось оттого, что заняться с утра обычно нечем. Во рту сегодня был очень неприятный привкус. Тот же кислый что и раньше, но почему-то он усилился, и на языке появился сильный налёт. Вообще, налёт на языке был и раньше, но он поддавался уничтожению зубной щёткой и пастой...

Та - да - да - дам! Неделя "ешь вода, пей вода" прошла! Итоги, результаты, настрой на будущую неделю! Все в этой статье. Первое! Блин, я ж 7 дней уже не ем! А что, так можно было? Оказывается, да. Мысль о том, что в планах еще 7 дней удивляла и вдохновляла. Страха не было, хотя муж и говорил, что даже глядя на меня, не верит в то, что не есть целых 7 дней это реально, а не есть 2 недели вообще, что-то из разряда фантастики. Наверно он думал, что ночами я что-то подъедала. С утра на тренировке я, конечно, взвесилась...

Я пошла на тренировку к 7:30. Первое что, я сделала, я встала на весы. Минус 1,8 кг (это за 2 дня получается). Но итоги недели подводить рано, так как сегодня итог 6-то дней. Результат недели голодания будет завтра. Сегодня я первый раз встретилась с сестрами, с того момента, как начала голодать. Конечно,обе сказали: "Ты чего так похудела?" Когда я рассказала о своем голодании, мнение у них было разное. Старшая сказала, что я выгляжу несчастной и худой, и она лучше останется в своем весе, чем будет себя так истязать, и что мне нечего делать...

На тренировку я не пошла. Было как-то лень, тем более что мы планировали с самого утра пойти работать на квартиру. По плану было снятие напольного покрытия. Крагис, линолеум, фанера, чего только не было приколочено в нашей новой квартире к полу, так что физнагрузки мне хватило и без тренировки. Как уже стало нормой, проснулась я в 5 утра. Все спали, поэтому я развлеклась книгой и парой стаканов горячей воды чтобы никому не мешать. Мои ощущения в этот день не особо отличались от предыдущих. Голода нет, голова не кружится, желудок, печень не болит...