Мама Ку

Ранее утро субботы и я с упаковкой фломастеров в ванной. Знакомый эндокринолог посоветовал дорисовать на отрицательном тесте вторую красную полоску и «репетировать радость и эмоции». Идея была в том, что я должна представить, какие чувства буду испытывать, когда наконец увижу настоящие полоски 🤰🏼...

Анемия во время беременности возникает у каждой третьей. Это случается от недостатка железа и грозит не только маме, но и малышу кислородным голоданием, ведь когда железа недостаточно, количество гемоглобина в эритроцитах уменьшается и количество доставляемого кислорода к органам уменьшается тоже. От этого у мамы может снизиться иммунитет, а у малыша - привести к маловесности, при особо запущенных случаях - к преждевременным родам. Краткий экскурс: Железо бывает гемовое и негемовое. Гемовое усваивается нашим организмом лучше всего...

Подробнее о том, почему паштет "тот самый" и как можно без лекарств победить анемию - читай тут. А я пока поделюсь рецептом паштета моей бабушки, о котором обычно спрашивают после "снятия пробы": "Как ты это сделала? А положи мне еще!" Нам потребуется: Что делаем: Этот паштет не только прекрасно поднимает гемоглобин, но еще и очень вкусный, особенно если дать ему постоять пару часов - морковка еще больше отдаст печени свою сладость и это будет невероятно вкусно...

Мечтать о том, чтобы набрать максимум 8 кг за всю беременность я начала задолго до самой беременности. Смотрела фотографии медийных девушек и своих знакомых и понимала, что если некоторым из них это удалось, то и я смогу. Вы тоже, если захотите. Сейчас у меня начинается 7 месяц беременности и прибавка в весе - всего 4 килограмма. Отмечу, что в беременность я вошла с нормальным весом - при росте 168 вес - 57 кг. То есть у меня не супер худощавая фигура и если я не контролирую свое питание, то вес могу набирать легко и быстро...

Разрывы в родах - это повреждения промежности женщины из-за чрезмерного давления на мышцы тазового дна. От чего зависит, будут ли у вас разрывы или нет? Основные факторы: Как себе помочь и подготовиться к родам без разрывов: 1. Все начинается изнутри Есть много сторонников маслянного массажа промежности, однако на практике эффективнее влияет питание и общее состояние организма. Особенно - насколько организм увлажнен и нормальное ли количество полезных жиров содержит рацион беременной. Как минимум...

Моя знакомая - мама близняшек. Когда малыши только родились, отношения с мужем стали охлаждаться. Однажды он не выдержал и прямо попросил ее хотя бы немного подкрашиваться дома, ведь тогда она и сама будет себя чувствовать лучше. Она сначала обиделась очень, но потом решила прислушаться.  Итог спустя 3 года: сейчас у них уже 4 детей и муж смотрит на неё с гордостью и обожанием, да и она сама явно от себя теперь кайфует :) Да, первое время после рождения малыша сложно проводить по паре часов в ванной, как раньше...

Начало ты найдёшь тут. А я продолжу. Не надо бутылочек и сосок Малыш запоминает тип сосания. Как ты понимаешь, форма груди и форма наконечника бутылочки - разные. И как бы ни убеждали маркетологи, даже самые «физиологичные» бутылочки остаются бутылочками и от груди отличаются.  Запомнить два типа сосания малышу сложно и в итоге он все равно выбирает один. И как правило этот выбор - бутылка или соска. Потому что сосать бутылочку куда проще, чем грудь.  В итоге грудь малыш начинает брать так же, как бутылку...

Конечно ты наслышана о пользе ГВ для малыша и знаешь, как это важно. Но не всегда получается сразу наладить грудное вскармливание. Поэтому я и решила написать несколько статей на эту тему. На самом деле 95% проблем с ГВ можно решить легко, если знать нюансы...

Вначале беременности мне удавалось соблюдать правильное питание прям от и до и это давало результаты - вес не прибавлялся, да и чувствовала я себя очень бодро. Потом что-то изменилось и тело потребовало хлеба. Можно даже без зрелищ :) Причём до этого я к хлебу была равнодушна совсем и допускаю, что это мне помогало держать себя в хорошей форме, вообще не убиваясь в спортзале. Но вернёмся к дикому желанию хлеба. Его хотелось очень. Поправиться - конечно не хотелось, да и малышу пользы от булок никакой...

Токсикоз может сильно испортить начало такого волшебного периода, как беременность. Меня это тоже коснулось. С унитазом 24/7 я не обнималась, а вот чувство тошноты после любой еды, а иногда и без нее стало моим ежедневным спутником. Да и ночью могло начать мутить так, что о нормальном сне можно было только мечтать. Меня это быстро утомило и я начала искать “пути спасения”. Нашла! И да, четвертый пункт - не шутка, я серьезно, это оказалось лучшим средством :) Рассказываю. Киви натощак Кажется, я...

Свой первый УЗИ скрининг я очень ждала, практически считала дни до него:) каждая будущая мама знает, какое это волнительное событие, ведь это первая встреча с малышом, еще таким маленьким, но уже таким родным...

Беременный организм преподносит будущей маме массу сюрпризов. Один из них - вдруг возникшие сложности с посещением туалета, проще говоря - запор. Да еще и врач в ЖК непременно скажет, что очень важно “очищаться” каждый день, иначе в организме задерживаются вредные вещества, которые затем всасываются в кровь и попадают не только к маме, но и к малышу. Кроме того, запоры, особенно после 20 недели беременности, могут провоцировать повышение тонуса матки. Не получается сходить в туалет? Ставь свечки с глицерином! Это у них универсальный совет для всех...