ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

~4 порции по 430 ККал ~35 мин (ваши 15 мин) Очень популярную закуску - жульен (или точнее жюльен) с курицей и грибами, можно приготовить на сковороде, примерно за полчаса, совершенно не напрягая себя приобретением кокотниц и доведением блюда до готовности в духовке. А получается так же вкусно! Продукты (на 4 порции) Филе куриное - 400 г Грибы шампиньоны - 300 г Лук репчатый - 100 г Сливки 20-30% - 200 мл Сыр твердый - 150 г Масло растительное - 2 ст...

Одна моя знакомая больше всего на свете боялась времени, когда ей стукнет 50. Она начала переживать об этом, как только исполнилось 40 лет. «Пятый десяток», – горько вздыхала она. Сейчас ей – 52. И счастливей человека не найдёшь! Одна моя знакомая больше всего на свете боялась времени, когда ей стукнет 50. Она начала переживать об этом, как только исполнилось 40 лет. «Пятый десяток», – горько вздыхала она. Сейчас ей – 52. И счастливей человека не найдёшь! «Насколько я боялась и переживала, настолько всё оказалось чудесным образом – наоборот...

1. Будьте добрее к самим себе Мы склонны быть более жесткими и требовательными сами с собой, чем с другими людьми. Самокритика подрывает нашу самооценку и уверенность в себе. Как улучшить самооценку? Подумайте о том, как вы говорите сами с собой в своем внутреннем диалоге. Вы постоянно обижаете себя? Вы часто слишком требовательны? Будьте добрее. Как бы вы разговаривали с другом, если бы он оказался в вашей ситуации? Разговаривайте с собой так, как говорили бы с ним, относитесь к себе с пониманием...

Три простые стратегии «Да, да, да!» Намного проще произвести приятное впечатление, если с тобой часто соглашаются. А если ты поведешь беседу так, что твой собеседник будет вынужден начать разговор с позитивных высказываний, то и дальше ему будет легче с тобой соглашаться. Тебе достаточно спровоцировать своего визави на то, чтобы он несколько раз произнес слова вроде «да», «прекрасно». Все очень просто! Прежде чем начать встречу с коллегой или флирт с симпатичным барменом, задай три вопроса, на которые большинство людей неизбежно дают положительный ответ...

На один и тот же рецепт профессиональные повара тратят от силы полчаса, а новичок на кухне старается сделать нечто похожее все полтора. Дело в том, что настоящие мастера знают множество полезных приёмов, которые облегчают и ускоряют процесс готовки. 1. Чтобы лёд был прозрачным, замораживайте кипячёную воду Лёд, который подают в ресторанах, обычно кристально чистый и прозрачный. А кубики из вашего холодильника получаются мутные и белые. Но это можно исправить: сначала вскипятите воду (можно дважды), только потом наливайте её в форму...