Карманный доктор

Снижается риск несчастных случаев Алкоголь играет роль, по меньшей мере, в половине всех серьезных травм и смертей от ожогов, утоплений и убийств. Он также участвует в четырех из 10 смертельных падений и дорожно-транспортных происшествий, а также самоубийств...

Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня мы обсудим проблему лишнего веса у женщин 45+ лет. Вы, наверное, не раз замечали таких женщин и задавались вопросом, что способствует появлению лишнего веса? На самом деле причин существует много. Первая причина – это замедление обмена веществ. Чем старше мы становимся, тем медленнее работает наш метаболизм. Поэтому любой лишний продукт не расходуется на энергию, а откладывается в жир. Другая причина – неправильное питание. В более зрелом возрасте важно соблюдать правильное питание и свою норму калорий...

Обычно после посещения кабинета врача вам выписывают рецепт с каким-либо лекарственным препаратом. При этом специалист не акцентирует внимание на том, как правильно нужно пить таблетки. Это приводит к некоторым ошибкам, влияющим на результат лечения. Часто пациенты боятся пить полную дозу лекарства и делят ее на несколько приемов. Это приводит к низкой концентрации препарата в организме и отсутствии желаемого результата. Всегда придерживайтесь той дозировки, которую выписал врач. Помните, что не все таблетки можно делить...

Щитовидная железа – это важный орган, который синтезирует много гормонов в нашем организме и влияет на работу всех систем. Она контролирует сокращения сердца, метаболизм, состояние волос и ногтей, работу кишечника. При проблемах с щитовидной железой возникает слабость, вялость, снижение трудоспособности и активности. Появляются отеки на теле, выпадают волосы. Нарушается работа кишечника, появляется склонность к запорам. Правильные продукты без лекарств не избавят от проблем со щитовидной железой...

Костная система нашего организма нуждается в целом наборе питательных веществ. Получить их легче всего вместе с продуктами питания. Однако далеко не каждый человек включает в свой рацион эти продукты. Они должны содержать не только кальций, но и фосфор, а также витамин Д. Именно эти элементы делают наши кости прочными и крепкими. Важным элементом является кальций. Кроме костей, он также необходим для работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ. При его нехватке в организме возникают такие симптомы: · Слабость, вялость и снижение трудоспособности...