Найти в Дзене
Глубокий присяд с тяжелой штангой на плечах - вот лучшее упражнение для девушки
Сегодня предлагаю познакомиться с очаровательной Джен Баттерс, фитнес моделью и тренером из США. Свой путь к известности в фитнес тусовке она начала с того, что выложила свои фото и короткие видео с тренировками на ноги и пресс в соц сеть. Джен обратила свое внимание в сторону фитнеса что бы улучшить внешность, подтянуть фигуру и зарядиться энергией для повседневных дел, однако очень скоро ее хобби переросло в призвание. По мере того, как девушка видела насколько изменяется ее фигура, приобретая...
1929 читали · 5 лет назад
Rachel Dillon смогла построить идеальное тело после смены плана тренировок
Rachel Dillon модель и предприниматель, которая изменила свою жизнь с помощью фитнеса. Теперь она помогает другим женщинам делать то же самое. Однако в начале карьеры ее жизнь была далека от того, как она выглядит сейчас. Rachel чувствовала себя несчастной из-за своей фигуры, несмотря на то, что упорно занималась кардиотренировками. И только когда Rachel узнала, что правильный путь к ее цели это силовые тренировки, она начала видеть желаемый прогресс. В юности Rachel была крайне активной называла себя "кардио фанатичкой"...
1146 читали · 5 лет назад
Paola Canas фитнес модель из Колумбии со сказочным телом!
Paola Canas -колумбийская фитнес-энтузиастка и модель. Ее онлайн-профиль полон фотографий, демонстрирующих ее стройную и удивительную фигуру, что вдохновляет ее последователей оставаться в форме. В подростковом возрасте, Paola любила покрасоваться перед зеркалом и с юных лет мечтала стать моделью. К тому времени, когда ей исполнилось 12 лет, эта мечта превратилась в реальность, она приняла участие в своем первом показе мод. С тех пор Paola собрала более полумиллиона фолловеров, которые следят за ее жизнью, и черпают информацию про тренировки и секреты диеты...
235 читали · 5 лет назад
Olivia Delgado прославилась благодаря своим выдающимся ягодицам
Известная своим пышным телосложением и выдающимися ягодичными мышцами, Olivia Delgado в своем инстаграм показывает другим, чего можно достичь при правильном сочетании усилий и самоотверженности в фитнесе. Она продолжает усердно работать в тренажерном зале, и соблюдает спортивную диету, чтобы оставаться в форме круглый год. Девушка не прекращает мотивировать как себя, так и своих фолловеров своими удивительными результатами и отношением к фитнесу. Olivia регулярно тренируется с отягощениями, чтобы поддерживать свои подтянутые мышцы в тонусе...
221 читали · 5 лет назад
Brooke Wood бросила кардиотренировки и построила шикарное тело при помощи силовых упражнений
Изначально Brooke Wood была поглощена кардиотренировками и строгой диетой, до такой степени, что она всегда волновалась о том, чтобы может набрать вес. По иронии судьбы, чем больше она ограничивала себя, тем меньше видела прогресса, что делало ее очень несчастной. В конце концов Брук поняла, что ее текущие тренировки и диета ни к чему не приведут, поэтому она начала все с нуля. Brooke переключилась на силовые тренировки и добавила больше качественных калорий в свой план питания. Хотя девушка поначалу...
1284 читали · 5 лет назад
Amy Lee: "Я не могла поверить, что с помощь тренировок можно так изменить свое тело!"
Спорт и фитнес играли важную роль в жизни Amy Lee еще с детства. Она всегда была спортивной и активной девочкой, однако серьезно обратило свое внимание на занятие с тяжелыми весами только после 19 лет. На протяжении многих лет Amy продолжала создавать свою невероятную фигуру. Через свои публикации в социальных сетях она делилась своим прогрессом и всем процессом на пути становлению профессиональным спортсменом WBFF Pro. Amy нравилось фанатично заниматься в спортзале, она получала настоящее удовольствие от процесса тренировок, а после каждого занятия ее переполняло чувство выполненного долга...
157 читали · 5 лет назад
Soph Allen - построила шикарное тело после перенесенной болезни
Soph Allen известный фитнес блогер, на инстаграм которой подписано уже почти 300 000 человек, с удивительной историей жизни. В 2011 году девушке проводили плановую операцию, после которой уже на следующей день она должна была вернуться домой. Однако возникли осложнения, которые разделили жизнь на до и после. Как вспоминает сама спортсменка – это была обычная небольшая операция. Однако в ходе нее девушке случайно повредили кишечник, о чем стало известно уже когда развилась внутрибрюшная инфекция, которая чуть не убила ее...
2529 читали · 5 лет назад
Kali Burns - фитнес модель из Австралии с великолепной фигурой
Героиня нашего сегодняшнего поста Kali Burns никогда не планировала связывать свою жизнь с фитнес индустрией. Да она была активным спортивным подростком, но ее больше привлекали танцы, плавание и серфинг. На протяжении многих лет, в течении которых Kali занималась танцами, ее тело приобретало все более упругие формы. Как то взглянув на свое тело в зеркало она решила попробовать свои силы в фитнесе. И действительно, спустя уже полгода занятий она настолько втянулась, что для прежних интересов просто не осталось места...
157 читали · 5 лет назад
Nicky Gile, юная фитнес модель с 1,7 млн. преданных фанатов
Знакомьтесь: Nicky Gile звезда фитнес индустрии с 1,7 млн. подписчиков в инстаграм. Такую базу фолловеров она набрала всего лишь с 2011 года, когда выложила свою первую фотографию. В тот момент девушка изучала биологию в университете Флориды и естественно не думала о карьере фитнес модели. По мере роста увлечения занятиям в фитнес зале Nicky заметила как ее фигура начала менять в лучшую сторону. Естественно она захотела поделиться результатами в соц.сети, после чего ей друг начали приходить приглашения стать моделью...
176 читали · 5 лет назад
Sonia Amat Sanchez - горячая спортсменка из Испании
Сегодня мы познакомимся со спортсменкой Sonia Amat Sanchez из Испании. За свою, пока еще не продолжительную, карьеру девушка выиграла 2 знаковых конкурса в мири фитнес бикини, получила признание среди профессионалов как тренер и собрала значительную аудиторию фолловеров в социальных сетях. Однако как вы понимаете, ничто не дается просто так. И путь на вершину у Sonia был довольно трудный. Она потратила годы на тренировки, бесчисленное количество времени на изучения нюансов спортивного питания, диетологии ради построения и сохранения идеального тела...
323 читали · 5 лет назад
Janna Breslin - шестикратная победительница конкурса фитнес-бикини
Сегодня мы познакомимся с Janna Breslin, поистине великолепной спортсменкой, которая 6 раз становилась победительницей конкурсов фитнес-бикини, а так же многократно появлялась на обложках известных спортивных журналов. В юности девушка занималась легкой атлетикой, а в 2008 году решила переключиться на занятия со свободными весами в тренажерном зале. Уже нескольких лет занятий она сделали свои первые шаги как модель купальников и спортивного питания. В 2013 она впервые приняла участие в конкурсе фитнес-бикини,...
264 читали · 6 лет назад
Tia Christofi: "Вы можете получить все, что захотите!"
Героиня сегодняшнего поста Tia Christofi, красавица из Австралии, которая благодаря своей соблазнительной фигуре привлекла внимание почти 150 000 подписчиков в инстаграм. В своем профиле девушка делится секретами тренировок и правильного питания. Девушка долго трудилась над собой, в прямом смысле слова вытачивая свою фигуру, благодаря которой сегодня она зарабатывает не маленькие деньги на рекламе. Став успешной фитнес моделью она имеет возможность и время путешествовать по всему миру, вдохновляя подписчиков следовать за своей мечтой во что бы то ни стало...
539 читали · 6 лет назад