♥️A good day♥️

Что из себя представляет чай? Чай делается с помощью заваривания горячей водой высушенных и измельченных листьев чайного растения. Есть несколько разновидностей, сгруппированных в пять основных категорий: белый чай, зеленый чай, улун, черный чай и пуэр. Безусловно, самым распространенным чаем в Великобритании является черный, тогда как зеленый более популярен в Восточной Азии. Все чаи происходят из одного и того же растения — Camellia sinensis или камелия китайская. Это субтропический вечнозеленый кустарник, произрастающий в Азии...

Кебаб из индейки Итого на 100 грамм 72 ккал Б/Ж/У 13.1 / 0.9 / 3.3 Состав: на 8-10 кебабов 700 г белого мяса индейки 2 луковицы шалот 2 зубчика чеснока 1 ст. л. молотой зиры (кумина) Пучок кинзы Соль, свежемолотый перец Для соуса: Натуральный йогурт Лимонный сок по вкусу Соль, перец Бамбуковые шпажки для кебаба (сразу опустить в воду) Приготовление: С мяса индейки снять кожу, далее сделать фарш, добавив чеснок. Лук очистить, мелко порезать и спассировать до прозрачности на сковороде, которая была протерта салфеткой в масле. Кинзу мелко порубить или добавить в блендер к мясу и перемолоть вместе с ним...

Любовь к себе начинается с внимания к своим потребностям, заботы о своём теле и внутреннем комфорте. Понедельник – уход за лицом. Варианты процедур: пилинги, чистки, маски, коррекция бровей, губки, реснички – всё, что необходимо именно вашему личику. Вторник – уход за руками. Варианты процедур: пилинг, маски, ванночки из масла, маникюр. Среда – уход за ножками. Варианты процедур: ванночки, пилинги, обертывания, педикюр, увлажнение пяточек. Четверг – уход за телом. Варианты процедур: обёртывания, пилинги, массажи, увлажнение – всё, что вы придумаете или подскажут наши эксперты...

①. Проверяйте расписание. Вот прямо сейчас возьмите свой ежедневник или куда вы там записываете все свои важные дела и посмотрите, нет ли там встречи, о которой вы забыли? Согласитесь, бывают ведь таки моменты, когда только в день Х вспоминаешь о мега важном деле и галопом мчишься собираться. ②. Узнавайте погоду. Введите себе в привычку проверять погоду заранее, чтобы утром дождь, снег или наводнение не стали для вас сюрпризом. Это поможет вам заранее подготовить вещи, в которых вы собираетесь пойти, и самое главное - не замерзнуть или не вспотеть под палящим солнцем...

Саморазвитие – это развитие человека по всем жизненным сферам и эволюционный постепенный рост, вследствии чего человек “видит и понимает” больше и соответственно улучшает качество своей жизни по всем параметрам. Как составить личный план саморазвития: пошаговая инструкция Для того, чтобы начать саморазвитие, сначала нужно ответить себе на ряд вопросов : В каком направлении я хочу развиваться? Чего я хочу? О чём я мечтаю? А дальше я вам дам чёткий пошаговый план работы с ответами на эти главные вопросы – определители вашего развития в будущем...