Обо всём

1 день Завтрак: кофе без сахара и молока. Обед: 2 вареных яйца, вареная капуста с растительным маслом и стакан томатного сока. Ужин: 200г вареной или жареной рыбы. 2 день Завтрак: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара. Обед: 200г вареной или жареной рыбы с вареной капустой и растительным маслом. Ужин: 100г вареной говядины и стакан кефира. 3 день Завтрак: кусочек ржаного хлеба, подсушенный в тостере, или пресная галета без добавок, кофе без сахара. Обед: кабачки или баклажаны, жаренные на растительном масле, в любом количестве...

1 способ: Мыльный раствор Необходимо растворить несколько капель моющего средства в миске с водой, поставить в микроволновку, включить на максимальную мощность на 2-3 минуты. Благодаря "мыльной сауне" все загрязнения быстро размякнут. Просто соберите все загрязнения влажной тряпочкой и ваша микроволновая печь как новая. Способ 2: Сода Смешайте 3 столовых ложки соды с 1 чайной ложкой воды. Смесь, с помощью Губки, распределите в камере микроволновой печи, протрите и смойте вдожной салфеткой. Такая "Кашица" прекрасно очистит микроволновку без особых усилий и моющих средств...

Горячие бутерброды – просто идеальный вариант для сытного завтрака или перекуса в дороге или на работе. Такие бутерброды можно готовить с любой начинкой, но колбаса, помидоры и сыр – классика! Ингредиенты: Багет (или любой другой хлеб на ваш вкус) Помидор Колбаса (у меня варёная) Сыр Майонез Чеснок Приготовление : Багет нарезать на ломтики (толщину выбирайте как вам больше нравится). Помидор и колбасу нарезать кубиками. Сыр натереть на тёрке. Всё смешать добавить мелкопорубленный чеснок и заправить майонезом...

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней. Нужно пить, когда хочется пить и когда хочется кушать. Главное в том, чтобы ничего не жевать. Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный. Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать. Далее самочувствие улучшается...

Компрессы: Компресс с яблоком Яблоко или натереть, нанести на трещины и обернуть пакетом. Держать компресс в течение часа, затем смыть и увлажнить кремом. Компресс с мёдом Просто нанесите мёд на поврежденную поверхность, оберните пакетом и оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте, высушите и обработайте увлажняющим кремом. Компресс с подорожником Подорожник тщательно растереть, затем налить в него оливковое или же растительное (можно миндальное) масло, буквально несколько капелек. Далее, в полученную смесь добавить в 9 раз больше вазелин...