Обо всём

1 день Завтрак: кофе без сахара и молока. Обед: 2 вареных яйца, вареная капуста с растительным маслом и стакан томатного сока. Ужин: 200г вареной или жареной рыбы. 2 день Завтрак: кусочек ржаного хлеба и кофе без сахара. Обед: 200г вареной или жареной рыбы с вареной капустой и растительным маслом. Ужин: 100г вареной говядины и стакан кефира. 3 день Завтрак: кусочек ржаного хлеба, подсушенный в тостере, или пресная галета без добавок, кофе без сахара. Обед: кабачки или баклажаны, жаренные на растительном масле, в любом количестве...

1 способ: Мыльный раствор Необходимо растворить несколько капель моющего средства в миске с водой, поставить в микроволновку, включить на максимальную мощность на 2-3 минуты. Благодаря "мыльной сауне" все загрязнения быстро размякнут. Просто соберите все загрязнения влажной тряпочкой и ваша микроволновая печь как новая. Способ 2: Сода Смешайте 3 столовых ложки соды с 1 чайной ложкой воды. Смесь, с помощью Губки, распределите в камере микроволновой печи, протрите и смойте вдожной салфеткой. Такая "Кашица" прекрасно очистит микроволновку без особых усилий и моющих средств...

Горячие бутерброды – просто идеальный вариант для сытного завтрака или перекуса в дороге или на работе. Такие бутерброды можно готовить с любой начинкой, но колбаса, помидоры и сыр – классика! Ингредиенты: Багет (или любой другой хлеб на ваш вкус) Помидор Колбаса (у меня варёная) Сыр Майонез Чеснок Приготовление : Багет нарезать на ломтики (толщину выбирайте как вам больше нравится). Помидор и колбасу нарезать кубиками. Сыр натереть на тёрке. Всё смешать добавить мелкопорубленный чеснок и заправить майонезом...

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса, рассчитана на 30 дней. Нужно пить, когда хочется пить и когда хочется кушать. Главное в том, чтобы ничего не жевать. Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный. Так как мы часто "заедаем" свои стрессы (это, кстати, не подавление стресса - это очень плохо с психологической точки зрения), первые дни на такой диете очень непривычно и тяжело. Хочется пожевать. Далее самочувствие улучшается...

Компрессы: Компресс с яблоком Яблоко или натереть, нанести на трещины и обернуть пакетом. Держать компресс в течение часа, затем смыть и увлажнить кремом. Компресс с мёдом Просто нанесите мёд на поврежденную поверхность, оберните пакетом и оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте, высушите и обработайте увлажняющим кремом. Компресс с подорожником Подорожник тщательно растереть, затем налить в него оливковое или же растительное (можно миндальное) масло, буквально несколько капелек. Далее, в полученную смесь добавить в 9 раз больше вазелин...

Пищевая сода есть в каждом доме. Чаще всего хозяйки добавляют ее в тесто — как разрыхлитель. А вот о том, что полезные свойства соды могут пригодиться и в быту, и в домашней косметологии, и даже в народной медицине, многие наверняка даже не догадываются. Сода сделает жесткое мясо мягче Чтобы жесткое мясо стало мягче и приготовилось быстрее, его нужно натереть содой и на несколько часов положить в холодильник. Перед приготовлением мясо необходимо хорошо промыть проточной водой. И приготовить по любимому рецепту...

Это ужасное для женщин явление - целлюлит! В основном он появляется на животе, ягодицах и бедрах. И страдают этим многие, причем независимо от возраста и веса. Кожа теряет упругость, покрывается выпуклостями и ямками, начинает напоминать апельсиновую корку. Изменения происходят в подкожном слое, в результате неправильного распределения воды, жира, продуктов обмена. Также целлюлит может быть генетически унаследован или появится из-за гормонального сбоя. Хочу рассказать вам 4 рецепта бюджетных скрабов для борьбы с целлюлитом. 1. Молотый кофе + корица + морская соль+ оливкое масло. Смешать составляющие в пропорциях 1 к 1...

Для чего нужна зубная паста? Многие ответят: отбеливает и полирует зубы; удаляет неприятный запах изо рта; восстанавливает и защищает эмаль зубов. Все верно. Но помимо привычных способов применения зубной пасты, она способна выполнять множество других необычных функций. Но необычными они кажутся на первый взгляд. На самом деле, компоненты состава для зубной пасты, могут также использоваться и в других сферах: они могут смягчать боль, заставлять блестеть домашнюю утварь, и даже избавляться от пятен на одежде, стенах и коврах. Итак, давайте же рассмотрим, что же такого интересного может обычная зубная паста : 1...

Накипь на стенках чайника - это твёрдые отложения из солей и метталов, содержащихся в воде. Она имеет низкую теплопроводность, потому для нагревания и кипячения воды необходимо больше времени. Своевременное удаление никипи, помогает продлить срок службы чайника. Для того, чтобы накипь образовалась реже, необходима профилактика : Простые правила, которые помогут свести появление накипи к минимуму: Так как же быстро избавиться от надоедающей накипи: Способ 1: лимонная кислота Налить полный чайник воды, добавить 2 столовые ложки лимонной кислоты. При закипании, выключите чайник (чтобы вода не пенилась)...

1 способ: Мыльный раствор Необходимо растворить несколько капель моющего средства в миске с водой, поставить в микроволновку, включить на максимальную мощность на 2-3 минуты. Благодаря "мыльной сауне" все загрязнения быстро размякнут. Просто соберите все загрязнения влажной тряпочкой и ваша микроволновая печь как новая. Способ 2: Сода Смешайте 3 столовых ложки соды с 1 чайной ложкой воды. Смесь, с помощью Губки, распределите в камере микроволновой печи, протрите и смойте вдожной салфеткой. Такая "Кашица" прекрасно очистит микроволновку без особых усилий и моющих средств. Также поможет убрать неприятный запах...